怀孕期间，孕妈妈的饮食是要多加注意的，要吃得健康，吃得营养。饮食注意具体如下：
1、鼓励孕妇进食，少食多餐。能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
2、饮食以清淡易消化为宜，避免油腻食物。可选择含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类、禽类和豆制品。
3、多吃蔬菜、水果等碱性食物。多吃一些天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
4、吃饭时要少喝汤，可在两餐之间喝水、汤或饮料，以减少呕吐。孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
5、在食物的烹调上，可以适当用些酸味菜或凉拌菜，以迎合孕妇的口味。
6、走出多吃菜、少吃饭的饮食误区。粮食类食品是糖类（碳水化合物)的主要来源，如果糖类摄入太少，脂肪利用过多会造成孕妇血中酮体蓄积，对胎儿不利。
为大家介绍几种有用的药物，大家可以在医生或者是药师的指导下使用：
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)的患者。
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