怀孕贫血老补不上来怎么办

时间:2023-11-25 08:08:48 饮食 我要投稿

  服用铁剂

  很多孕妇贫血的时候,都是通过食补的。

  若是贫血老是补不上来,你可以看看是否你的饮食不当,在吃补铁食物的同时吃了一些妨碍铁吸收的食物,比如牛奶、茶、咖啡等。

  若是饮食上没有问题,就是饮食补铁够不上每天的需铁量,那么,孕妇可以在医生的指导下服用一些肠胃能够消化的铁剂,进行治疗,服用铁剂治疗贫血的效果比较快。

  建议

  孕妇最好在饭后服用铁剂,减少对肠胃的刺激。另外,在服用铁剂后,孕妇应该定期去医院进行血常规和体内铁含量的检查,以便随时调整补铁剂量。

  常见的铁剂

  铁之缘片、速力菲、硫酸亚铁缓释片等。

  确认是否有慢性失血疾病

  孕妇贫血一直都补不上来的时候,可以去医院做一些检查,比如血常规,贫血三项检查等,查看是否有什么慢性失血的疾病,比如痔疮出血、消化道出血等,或者天生家族性轻度贫血。找到贫血补不上来的原因后,再对症治疗,贫血的症状就容易得到纠正。

  孕妇补血注意事项

  1、确定贫血的原因

  孕妇贫血在补血之前首先应去医院进行血常规等检查,确定贫血的原因后,再针对性的进行治疗。一般孕妇贫血都是缺铁造成的,所以孕妇可通过补铁改善贫血。

  2、遵医嘱用药

  孕妇如需补血,应在医生指导下进行。如果盲目补铁,只会导致铁中毒,严重影响胎儿和孕妇的身体健康。其实不用担心,一般怀孕4个月后,医生都会给您开一些铁剂,可以放心服用。

  3、多吃富含蛋白质的食物

  很多孕妇都认为贫血只要多吃含铁丰富的食物就可以了,其实不是,在吃含铁高的食物的同时,应该注意合理搭配,营养全面均衡,多吃一些蛋白质丰富的食物,因为蛋白质是红细胞合成的原料,若造血的原料不够,补血也是没什么成效的。

  健康小贴士

  怀孕的不同时期,准妈妈对铁的需求量是不同的,准妈妈要随着胎儿的成长增加铁元素的补充。孕早期每天大概需要补充15毫克铁质,通过饮食就能满足了。孕中期每天需要补铁25毫克,孕妇应该多吃肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品,同时补充维生素C,增加铁的吸收。孕晚期每天需要补铁35毫克,除了多吃含铁丰富的食物外,还应在医生的指导下服用铁剂补充铁质。

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