可以让宝宝吃维生素补充剂吗?

时间:2023-12-03 12:47:35 饮食 我要投稿

  同意补充者认为,给一岁以上的宝宝宝宝服维生素补充剂,特别是专为小孩子设计的维生素补充剂,是有好处的。小孩子需要一定量的维生素,以满足健康成长的需要,每种维生素对他身体的发育都有特殊的不可替代的作用。维生素也会促进身体对其他营养(比如铁)的吸收。中国营养学会建议婴儿应在出生1个月后,在哺乳的同时,补充安全剂量的维生素A及D。其目的是为了让宝宝每天都能做到健康均衡的吸收各种营养成分。

可以让宝宝吃维生素补充剂吗?

  持反对观点者认为,只要宝宝的食物丰富、全面、均衡、足量,能够满足宝宝生长发育需要;并且各种生理指标都正常,如精神状态良好、智力发育良好、大小便正常,就没有必要长期服用维生素。因为长期服用维生素会让宝宝逐步适应这种高浓度的维生素环境,等到某天不吃了,宝宝就会出现缺乏维生素的现象,反而不利于宝宝的成长。

  两种观点都给出了合理的理由,但笔者还是比较倾向于后者的,因为随着现在人们收入的提高,生活的富足,人们餐桌上的食物也相对丰盛起来了;并且在正餐之外,还有各种各样的水果供大家选择,而且不同的食物与水果之中,均含有不同种类和量的维生素。如果宝宝能够按时吃饭,再加上平时的各种水果,足以满足宝宝正常的发育需求,没有必要专门给孩子补充各种微量元素。当然如果孩子是因为自身的一些原因,导致孩子不能正常的饮食或者摄入足够量的微量元素;父母势必要想办法帮助孩子补充足够的营养元素,以满足孩子发育的需求。

  但这不应该成为孩子将来成长的依赖,应该让孩子逐步适应正常的饮食,因为从正常的饭食中获得营养才是正确的途径。