宝宝多大可以吃粽子

时间:2023-12-03 13:15:29 饮食 我要投稿

  宝宝多大可以吃粽子?

宝宝多大可以吃粽子

  宝宝满1岁之后才能吃粽子。

  原因:

  1、宝宝一岁之后基本上都已经长牙了,能够咀嚼一些食物食物;

  2、1岁之前的宝宝身体器官还未发育全面,消化功能不够完善,吃粽子不容易消化。

  建议:

  宝宝的肠胃功能不如成人发达,消化糯米一类的物质更是难上加难。不过,虽说糯米难消化,当对人体是无害的,宝宝并非完全不能吃粽子。

  如果宝宝的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上),那么还是可以尝尝粽子的,让宝宝感受一下粽子这种独特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的时候尝试几口即可,避免食用过多消化不良。

  小贴士:自制消化茶

  配方为陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半,加入一升开水熬煮,还可当养生茶饮用。

  麦芽茶:麦芽味甘,性微温。有消食开胃的作用,能化一切米面果实积滞;麦芽以炒焦使用,对消食化积的作用最大。

  山楂茶:酸而破泄,消积散瘀,善于消肉积、症块,并能行气活血。

  宝宝吃粽子注意事项

  1、口味要清淡

  吃粽子最好选择清淡一点的口味,早晨吃粽子可以配合稀粥,利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖,热量很高,吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物,做菜也不能过于油腻。可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动,避免吃粽子引起的肠胃道消化不良。

  2、粽子要热吃

  在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。

  3、睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。

  4、吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。

  5、吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

  如何选购粽子

  粽子的种类很多,不同的地方有不同的口味,通常以糯米以主料,包裹豆沙、咸鸭蛋、花生、栗子、猪肉等辅料制作而成,在选购粽子的时候要注意提防“返青粽叶”:

  一是看粽叶的颜色:颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶,因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄;

  二是闻粽叶的味道:原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香,而返青粽叶不但香味不浓,反而有淡淡的硫磺味。

  宝宝食用的粽子选购:

  1、建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子,一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化。

  2、在包粽子上,将粽子的用料做一下调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质;另外如果担心胆固醇摄取过多,蛋黄宜减量使用,更不要用油炒。高纤、低油、低胆固醇的粽子较健康。

  宝宝被粽子卡喉如何急救

  救护者站在受害者身后,从背后抱住其腹部,双臂围环其腰腹部,一手握拳,拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位;另一手成掌捂按在拳头之上,双手急速用力向里向上挤压,反复实施,直至阻塞物吐出为止。

  一只手攥拳置于肚脐上方,另一只手也攥拳。靠在椅子背部或柜台边缘,将拳头使劲往里按,同时向上用力。

  把孩子抱起来,一只手捏住孩子颧骨两侧,手臂贴着孩子的前胸,另一只手托住孩子后颈部,让其脸朝下,趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次,并观察孩子是否将异物吐出。

  如果异物没有吐出,再将孩子翻转过来,双腿分开夹在成人手臂间,用食指和中指,在乳头连线的下方的位置快速连续按压五下。