宝宝一般要三岁之后才能一天吃三顿饭，当然，这个时候的宝宝每天上午和下午还是需要吃点心的，可以吃一些水果，或者是吃一小碗面条等等。三岁之内的宝宝肠道系统还没有发育好，胃部容量也比较小，这个时候如果让宝宝一天吃三餐的话是不健康的。
因为宝宝的肠道没有发育完全，所以饮食方面需要少量多餐，越小的宝宝越是如此。家长在平时需要给宝宝吃容易消化的食物，特别是刚刚吃辅食的小宝宝，家长可以给宝宝吃一些稀饭或者是烂面条，不要给宝宝吃油炸辛辣食物。
总的来说，想要让宝宝一天吃三顿饭还需要等宝宝三岁之后，三岁之后的宝宝可以上幼儿园了，这个时候可以跟大人一样吃三餐，但是上下午还是需要一些点心的。家长在平时要多给宝宝吃一些水果和蔬菜，不要给宝宝吃不健康的食物。