卵子是每个女性朋友所必备的东西，有很多的年轻朋友都对卵子十分的好奇，有的朋友认为这种卵子可以使用，那么男人可以吃卵子吗？
男人可以吃卵子吗？女人的卵子不能食用，因为女人的卵子中含有大量的氨基酸，吃多了对我们人身体是非常有害的。不是所有大补的东西人都可以吃的，要先考虑清楚是不是对人身体有害，不能乱吃东西。
女性卵子没有什么毒副作用，但是卵子毕竟是卵巢排出的，肯定会或多或少内含一些女性激素类成分，不可随便服用，而且现在国家也禁止卵子的买卖，所以不提倡服用。
卵子在女性生育过程中发挥着不可替代的作用，那么我们如何保障卵子的质量呢？下面我们一起来看四个方面。
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
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