蒸橙子的做法
蒸橘子的做法特别简单。您可以根据自己的口味选择添加食用盐或白糖。蒸煮前，清洗准备好的橙子，从中间切下，露出里面的果肉。然后将准备好的盐或糖均匀涂抹在纸浆上，在筷子上插几个孔。将糖或盐打开，然后在锅中蒸熟吃。
蒸橙子的功效与作用
1、预防感冒
然后在橙子中加入食用盐或糖。蒸后，它们会产生大量的挥发油。它们有浓郁的香气。进食后，它们可以消炎，也可以用来清热。它可以有效地提高身体的抗病毒能力，特别是在流感的高发季节。吃一些蒸橙子可以预防流感，减少感冒的机会。
2、缓解咳嗽
平时多吃蒸橙子，还能有效缓解咳嗽，因为水果本身有解毒化痰，清肺等功效，在蒸煮过程中，加入少量食用盐或糖，会使其去皮挥发油和药用成分被肉体吸收，可被人体更好地吸收利用。它可以消除炎症和扩张气管，使人的呼吸顺畅，咳嗽症状可以明显缓解。
3、解酒排毒
蒸橙子也有明显的解毒作用。通常，它们最适合人们饮用后进食。进食后，可加速体内酒精的分解和代谢，使其尽快排出体外，饮用后不适的症状可缓解。
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