喝大蒜水的功效与作用
1、杀菌抗病毒
杀菌抗病毒是人们喝大蒜水的重要功效，因为大蒜水中含有丰富的大蒜素和蒜辣素，这些物质都是天然药用成分，它们能消灭人体内的多种酶，感觉特别是对口腔和肠道中的杆菌球菌以及真菌都有明显消灭作用，同时也能抑制多种病毒的活性，能防止病毒在人体内滋生。
2、去寒
平时喝大蒜水，不但能吸收丰富营养，还能去除身体内的寒气，而且能加快身体内血液循环，能让自身的抗寒能力明显增强，特别是人们在出现风寒感冒时，直接喝些大蒜水，能让风寒感冒的症状尽快减轻或消失。
3、止咳化痰
人们多喝一些大蒜水，不但能消除身体内的炎症，而且呢抑制人体内多种病毒的活性，而且它能如肺经可提高人类肺部呼吸功能并能扩张气管促进人体气管中痰液排出，平时人们出现咳嗽痰多的症状时及时服用大蒜水就能让症状好转。
喝大蒜水的副作用
人们适量喝一些大蒜水，对身体有诸多好处，但也会有一些副作用出现，因为大蒜水味道辛辣刺激，它会对人类的胃黏膜造成一定伤害，特别是那些本身就患有慢性胃病或者胃溃疡的人，在喝大蒜水以后会让病情加重，严重时会引发胃痛。
大家了解到大蒜水的功效与作用，知道喝大蒜水的好处以后会经常喝一些大蒜水，想通过它来保健身体，但这时一定要注意它的副作用，以免喝了以后对身体健康造成不良影响。
大蒜水的功效与作用
1、排湿
排湿加快人体内湿气排出是大蒜水最重要的功效，因为大蒜水性质温和，具有明显的去湿排寒作用，平时人们喝大蒜水能加快身体内湿气和寒气排出，可防止人体因湿寒之气过重而导致身体不适。
2、预防高血糖
平时人们多喝大蒜水，还能预防高血糖发生，因为大蒜水中含有丰富的活性酶，这种物质被人体吸收后能增强人体对葡萄糖的耐受性，它能平衡血糖，防止血糖升高，并能加快身体的胰岛素分泌，能让人类高血糖和糖尿病的病情慢慢减轻。
3、提高肠胃消化功能
平时人们适量喝些大蒜水，还能提高肠胃消化功能，因为大蒜水是一种性质温和的保健饮品，它含有大量的大蒜素，人们喝了它以后，能消灭身体内的敏感菌，可防止肠胃炎症滋生，而它含有大蒜素，还能对肠胃产生一定刺激，能加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能。
4、消炎止咳
消炎止咳也是大蒜水的重要功效，因为大蒜水中含有的大蒜素在被人体吸收后能抑制人体内多种病毒的活性，并能消灭人类气管中的细菌，可防止气管炎和肺炎滋生，也能让气管扩张，可加快身体的痰液排出，对人类的气管炎，咳嗽，痰多等症都有明显治疗作用。
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