宝宝腹泻吃什么好

时间:2024-03-24 13:18:14 饮食 我要投稿

  宝宝成长过程中,腹泻是一种常见的生理反应,一般有非感染性和感染性腹泻两种。非感染性腹泻是由于进食过多、过少、过热、过凉,突然改变食物品种等喂养不当引起,也可由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏引起;而感染性腹泻可由病毒(以轮状病毒为最多)、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。

宝宝腹泻吃什么好

  一般腹泻起病有缓有急,轻症仅有胃肠道症状,食欲不振,偶有呕吐,大便次数增多及性状改变;重者则大便次数一天达十余次,甚至几十次,大便性状为水样、糊状、粘液状,同时可出现较明显的脱水和电解质紊乱和高热、烦躁、精神萎糜等症状。

  所以,宝宝腹泻时一定要补水,以不免身体脱水。

  另外也可以选择一些食疗方法,以下就介绍几种:

  一、蛋黄膳:鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,蛋黄入锅小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

  二、苹果膳:苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果洗净蒸熟,果肉去皮捣成果泥食用,每次30-60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料,苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

  三、栗糊膳:3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻作用。

  四、焦米汤:米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精,糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

  五、胡萝卜汤:胡萝卜洗干净对切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。胡萝卜是碱性食物,所含果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

  除此之外,还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。腹泻康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。其实父母要了解腹泻是宝宝在成长发育过程中必经的经历,不需过度紧张,多了解应对知识,适时为宝宝调理,相信宝宝可以很快健康的。

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