宝宝夏天吃什么饭菜好

时间:2024-03-29 06:59:12 饮食 我要投稿

  什锦蔬菜沙拉

宝宝夏天吃什么饭菜好

  原料:熟土豆,黄瓜,西红柿,生菜,山楂糕,泥肠,沙拉酱。

  做法:

  1、将熟土豆去皮后切成丁状,其余蔬菜洗净后切丁。山楂糕、泥肠切成丁状。

  2、把所有材料,连同沙拉酱一同放入盆中,拌匀即可。

  莲肉烩鸭丁

  原料:鸭脯肉,鲜莲子,姜、盐、葱、料酒、淀粉、熟植物油。

  做法:

  1、将一百五十克鸭脯肉切成丁状,用热水焯过一遍。

  2、将一百二十克莲子去掉莲心,放入碗中,加少量水,上屉蒸熟。

  3、把水放入锅中,放入适量的料酒、葱姜末、盐适量,等到锅开之后将鸭丁放入其中、把莲子煮沸,将浮沫去除,用水淀粉勾薄芡,淋熟植物油。

  红豆薏米粥

  原料:大米,红豆,薏米。

  做法:

  将大米四十五克,红豆四十五克,薏米四十五克加入大约一千毫升水,熬熟即可。

  奶汤煮大白菜

  原料:大白菜,精制盐,味精两克,浓白肉汤,熟猪油。

  做法:

  1、将洗净的两百克大白菜理成片状。

  2、将炒锅置于旺火上,放入熟猪油五十克,把大白菜,放入浓白肉汤七百五十克,直到大白菜变软之后,加入盐味精适量,烧煮片刻即可。

  水烫空心菜

  原料:空心菜、白糖、生抽、鸡精、蒜末、香油、辣椒末。

  做法:

  1、在锅中放入适量的水,烧开。

  2、把空心菜洗干净后在水中烫至九成熟。

  3、捞起空心菜沥干水待用。

  4、把蒜末、辣椒末放入油锅中爆炒一下。

  5、最后加入生抽、白糖、鸡精、香油适量调味。

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