1.清炖乌骨鸡
清炖乌骨鸡的做法:乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、盐、姜、酒等拌匀，上铺黄芪25克，党参15克、枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。
主治:产后虚弱，乳汁不足。
2.丝瓜鲫鱼汤
丝瓜鲫鱼汤的做法:活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、葱、姜、等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，三分钟后即可起锅。
主治:具益气健脾、清热解毒、回奶之功。
3.熘炒黄花猪腰
熘炒黄花猪腰的做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
主治:是具有补肾效果的回奶汤。
4.花生炖猪爪
花生炖猪爪的做法:猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，葱、盐，姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
主治:阴虚少乳者有效。
【吃什么下奶？】相关文章：
产妇吃什么下奶呢12-27
产妇吃什么下奶快03-31
坐月子吃什么下奶09-12
产后下奶吃什么09-15
产妇吃什么蔬菜下奶 吃它们下奶不长肉03-08
剖腹产几天下奶？吃什么容易下奶？12-05
哺乳妈妈吃什么菜下奶03-27
孕妇下奶最好吃什么07-19
哺乳期吃什么下奶10-09
产后吃什么下奶快又多？04-07