1、虫草鸭汤
食材：鸭子半只，冬虫夏草2钱，盐1小匙。
作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功效：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
2、红糟鸡
食材：鸡腿2只，红糟2大匙，老姜1段，棉线(或缝衣线亦可)2条，酱油2大匙，糖1大匙。
做法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功效：养气益肾，活血益肝肾。
【备孕吃什么东西】相关文章：
备孕要吃什么12-29
备孕吃什么好？04-03
备孕吃什么好04-07
女性备孕不能吃什么 女性备孕吃什么好03-23
吃什么食物有助孕备孕10-14
备孕安全知识：男人备孕时期吃什么好？09-27
秋季备孕吃什么好 秋季备孕的饮食原则03-07
备孕的时候吃什么好12-28
备孕吃什么食物好呢10-18