刚怀孕的女性朋友们首先需要准备补充叶酸，叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要，叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，男方要戒烟酒两个月，要做好孕前检查，孕前检查感染系列：甲肝，乙肝五项，丙肝，丁肝，戊肝，梅毒，艾滋，衣原体，支原体。
刚怀孕的女性朋友们也要注意营养的补充问题了，可以选择红枣腩排炖乌鸡，材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克)、红枣12粒、姜2片调味料：绍兴酒少许、盐适量。
此外，准妈妈们在衣着上也要做一些准备。准备怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。
此外，女性怀孕后如果还需要面使用电脑工作者或者是长期对电脑者，要穿防辐射衣服，这样可以防止电脑对孩子的辐射。由于辐射是无处不在，建议女性怀孕后尽量最小化接近电脑等辐射性较大的东西。
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