找理由离开饭局，在进入工作以后，我们会面对各种各样的应酬，饭局难免也少不了。所以在应酬的时候，找一个什么样的借口离开就非常重要了，找理由离开饭局。
找理由离开饭局1
1、和朋友共进晚餐
如果是和朋友一起共进晚餐，大家都互相熟悉，这时候有突发紧急情况，就不需要“太做作”和“大惊小怪”，会让人感觉虚假和不真诚。可以提前告诉你的朋友你有急事，必须提前离开。
“有点小遗憾，我真的很想和你玩得开心，可是我刚刚接到电话，现在就要走了，你吃好喝好，下次我再请你，这杯我喝了！”喝完酒，大大方方离开就好，太过客气会让人觉得很有距离感。
2、工作的应酬饭局
涉及工作场合的`饭局可以分为内部员工之间和外部人士的用餐，内部又有工作饭局和交流饭局两种情况。
如果是交流饭局，与同事共进晚餐的基本目的是维持关系，增进彼此的感情和信任。当然，这并不妨碍一些同事为了方便工作，与他人另有目的地共进晚餐。这个时候食物本身没有任何意义，如果想要早点离开，可以保持放松的心态。当然随意的态度并不意味着“不屑一顾”。
如果你的言行让同事不舒服，他们可能会觉得你不尊重别人，之后的交往和工作都会进行得比较不顺。工作饭局通常由领导组织，目的是讨论工作，也就是工作餐，在某种程度上，也是工作的延伸。
3、社交型饭局
社交晚宴的范围很大，不仅包括熟悉的朋友，也包括陌生人，也许还有领导和长辈。这时候如果想早点离开，就抓住合适的时机把意图公之于众。
如果大家有喝酒，需要自罚一杯，如果没有酒，就要鞠躬道歉。但是这种晚宴的早退也意味着要付账单，如果你不付，以后就很难过日子了。
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第一、看到其他的人发生冲突时应该尽快撤离
大家是年轻人，在进入社会参加饭局的时候，其实还没有结婚生子，因为一些陌生人和中年人谈论相关话题的时候，往往会出现很大的矛盾和分歧，因此发生争执以及厮打，所以年轻人应该适当的选择撤离，因为你还太年轻还太幼稚，并没有什么经验来劝告他们；
如果你从中拉架你会发现也会对你的'声誉产生一定影响，而且随着时间推移你会发现在这种情况下，中年人反而会怪罪你，饭局中的氛围已经被他们所打破，那么你就没有必要再去恢复原样，因为无论怎样解释，怎样协商，最后也是无济于事。
第二、被恶意灌酒和劝酒的时候尽快撤离
大家在一家公司里工作或者是参加同学聚会的时候，其实很多新员工经常会受到如此多的委屈，其实中年人或者是领导在找新员工劝酒的时候，完全就是错误的做法和说法，根本就没有考虑到新员工的感受，反而让新员工去遭受到更加苛刻的要求和规定；
新员工如果不想喝酒就应该享受一些理由和借口，尽快撤离，因为如果你跟领导喝的非常的尽兴，你会发现领导会抓住你不放，而且会知道把你灌醉也不愿意把你放走，年轻人如果有自知之明或者情商高，就应该学会管理好自己的情绪，并且适当的编造一些理由告诉领导，自己确实不能喝酒。
第三、谈论敏感话题的时候，及时撤场
很多资历比较深的员工在公司里什么话题都能够滔滔不绝的讨论出来，可是年轻人却并没有这样的经验，如果你在公司的认证人员工作了一段时间，你会发现没有功劳也没有苦劳，你在公司里就是最笨的人物；
而且当老员工谈论敏感话题的时候，一旦你掺和其中，你会发现老员工便会在领导面前打你的小报告，对于你来说其实作为家里的顶梁柱，上有老下有小，可能就会被公司所淘汰，所以大家在饭局中讨论话题的时候，也应该学会适当地保持沉默或者是尽快的离开这样尔虞我诈的场所。
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1、为了少随份子
很多情况下，公司同事之间的聚餐都是AA制度，对于喜欢热闹的年轻人来说，没房贷、没车贷，工资也够花，也愿意交往更多朋友，所以他们肯定是A得起。
但是对于一些有家庭，负担比较重的员工来说，一些没有价值的AA制聚餐确实有些浪费钱，可能他们事先不知道是AA制，知道以后可能就借口中途离开了。
当然也不排除有一些原本就很吝啬的同事，蹭吃蹭喝，然后借机离开，少随份子。
2、不想和不深交的人，假装熟悉
工作时间越久的人越明白一点，没有利益可取的饭局，能少一次是一次，尤其是不熟悉的一些人，聚在一起，客客气气的，假装客套，会非常心累。
例如和朋友的朋友，和同事的朋友等等，这样的饭局上的人，如果不是某些利益联系，不太想深交，与其别扭的坐在一起假装客套，称兄道弟，还不如找个借口，中途离开，整个人都会更加轻松。
3、席间有非常讨厌的人
还有一种可能就是在同事聚餐的席上有非常讨厌的人。
在一个公司，各种各样的同事有，有些同事可能在平时的工作中有一些摩擦或者竞争因素，总之就是非常讨厌。
与自己讨厌的人同坐一张桌上，自然非常不自在，但是又碍于其他同事的面子或者组织者的面子，所以还是待了一会，然后在中途就借口离开了。
4、劝酒太凶，走为上计
有些地方的劝酒文化非常盛行，一旦桌上有异于他们的人，例如新同事、年轻人、客人等等，他们就会联合起来劝酒，拿各种事开涮，让你不停的喝酒。
耿直一点的人，根本扛不住，可能喝到伶仃大醉，聪明一点的.人为了自己的身体着想，可能就会找个借口中途离开了。
总的来说，有些聚餐实在不想去就不要去了，因为去了以后，忍受不了，然后中途突然离开，会影响其他人的兴致和聚餐氛围。
当然，确实遇到需要中途离开的聚餐时，也一定要找个好点的理由，以免给他人留下没礼貌、不懂事的印象，可以参考以下做法：
偷偷给朋友或者家人发个消息，让其给你打个电话，接完电话以后，你可以说朋友有着急的事需要你过去一趟。或者家里的孩子没人照顾，需要早点回去。再或者家里有亲戚突然来访，需要回去接待一下等等。
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