心理不健康的表现，不健康的心理可以说是心理疾病，心理健康主要表现在情感方面，常见的有过度消沉、总是抱怨或者愁眉苦脸、对人生很是绝望等等，下面来看看心理不健康的表现。
心理不健康的表现1
第一、 忧郁，很多青少年会由于各式各样的原因，很有可能就会出现愁眉苦脸或者闷闷不热等现象，如果长期都处于这种忧郁的状态之中，很有可能就代表心理不健康，此时更加应该特别重视才行。
第二、 残暴，如今很多青少年都是由于一点很小的事情都会觉得非常不愉快，然后就无论对谁就发泄，或者选择直接戏弄别人，还会觉得是件非常开心的事情，一直都对别人表现出冷嘲热讽，一点温暖都没有。
第三、 狭隘，如果青少年一直都有斤斤计划的习惯，或者心胸特别狭隘，不管什么事情都以我为中心，从来都不会去理解别人，并且对于一点点小事情都会耿耿于怀，而且还非常喜欢爱钻牛角尖，其实这种也能说是心理不健康的表现。
第四、 敏感，这里敏感所指的就是出现神经过敏的现象，而且无论一点很小的事情都会有多疑的现象，经常会把别人无意中说的话当成讽刺，认为这是对自己的不尊重，从而还会变得喜怒无常，更重要的是情绪变动非常大。
第五、 嫉妒，相信很多朋友对于嫉妒都比较熟悉，一般来说就是看到别人不管什么都比自己好，然后就会觉得心里特别不舒服，还会表现出不自然的现象，甚至还会对对方产生出很大的敌意，更加会有出现打击的手段等，从而来表现内心的嫉妒。
第六、 自卑，如果青少年一直都没有任何的信心，认为自己不管做什么都比不上别人，无论在生活或者学习上，都会觉得抬不起头来。其实这种自卑的情绪比较严重的话，就会让自己对任何的.事情没有情绪，而且还会有严重的压抑感。
第七、 惊恐，这里的惊恐的表现就是对周边的环境和事情都会出现很大的惊恐感，就像特别怕黑暗和鬼怪等，一般轻度的话就会觉得手一直都在发抖，心跳也特别快，情况严重的话还会出现失眠和多梦等情况。
心理不健康的表现2
抑郁
抑郁俗称“忧郁”，是以异常情绪低落为特点的心理障碍。表现为缺乏生活热情、对人冷漠无情、缺乏自信、自卑感重、言语减少、沉默孤独、悲观绝望，一般是精神遭受严重打击或经历重大事件冲击后发生。
老年人由于年老多病，常受死亡威胁，易产生恐惧、抑郁心理，其中抑郁是老年人最常见的心理问题。老年抑郁不仅伴随更多的身体疾病与残疾，如中风、心脏病、痴呆等，同时会大大增加老年人的死亡风险以及治疗过程中的不合作倾向。
克服方法：注意保持心胸豁达、性情温和，善于控制自己的情绪，尽量减少不必要的刺激，避免消极情绪的产生和蔓延，对有这些表现的人应及时劝导或进行心理咨询。
多疑
俗称“疑心病”，表现有多方面，如疑病、疑偷、疑别人说自己坏话等。有这些表现的人，人际关系比较紧张，对他人言行极敏感，或过分关注自己身体某一部分功能及健康状况，甚至反复就医。
克服方法：注意调整自己的心态，宽容大度，性情温和，提高自信，纠正偏见，扩大社会交往，维持良好的生活状态。
情绪波动
情绪波动表现为时而热情开朗，时而郁郁寡欢，令旁人不可理解，自己也感到莫名其妙。这种无端高兴或抑郁的情绪会历时数天，乃至数周。
克服方法：有这些表现的人可以自我调节，当情绪低落时可转移情绪，想一些高兴的事，做一些高兴的事，稳定情绪，度过情绪低落期。
激惹
激惹表现为遇事不冷静、易冲动、易激动，会做出爆发性反应。
克服方法：多注意自我修养，养成每当发火时做出自我暗示的习惯，如头脑中出现“制怒”两字的形象或一些习惯性暗示动作。
自卑
由退休带来的.社会角色改变，加上一些不良的认知观念，老年人对自己未来的生活缺乏信心，表现出失望沮丧的情绪，认为自己晚年一定是不幸的，抱有听天由命、自暴自弃思想。
克服方法：加强自身修养，树立自信心，多与他人交往，树立正确的价值观和人生观。维护和增进自身主观幸福感。
心理不健康的表现3
一、拖延习惯
拖延症(Procrastination)：取意“将当前的事情放置明天”。对任何事情都没有积极性，好像总是随波逐流，其实心里特别明白自己该做什么、怎么做
可就是不能付诸行动，也常常在睡前鼓励自己，可第二天晚上常常就成了那一天忏悔的时段，然后再鼓励自己……对这样的自己很疲倦也很无奈拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。
拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。
当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。精神病学理中并没有“拖延症”这个概念，不过，拖延也不属于心理疾病，至多是一种不良的习惯而已。
二.谣言心理
日常生活中,人们很容易将传言和谣言、流言等词汇混淆,事实上他们有许多共同之处,但相互间仍有一定差别。
传言，是指提不出任何信得过的依据,而人们相互之间传播的一种特特殊方式。
流言，散布的没有工具的话。
谣言，没有事实根据的传闻、捏造的消息。是某些人(或者某一个群体、集团和国家)根据特定的动机和愿望，散布一种内容没有得到确认的
缺乏事实根据的、通过自然发生的、在非组织的连锁性 传播通道中所流传的信息。谣言是对人、对事、对社会事件的.一种不确切信息的传播。谣言的功能总是消极的。它可以伤害个人，伤害群体，伤害社会，伤害国家。
在许多情况下，流言蜚语往往成为不诚实的人的政治 斗争的手段和工具;它可以使原来比较稳定的人际关系变得互相猜疑、倾轧
紧张;使原来比较稳定的社会秩序变得十分混乱，变得人心惶惶。它可以麻痹人们的思想警惕，减弱人们的防备心理，使人不知不觉成为谣言的俘虏。它可以破坏人们的团结，削弱彼此之间的信任，制造内耗，瓦解对方的战斗力。
由于它具有混淆舆论的功能，往往造成极坏的影响。
心里不健康的人往往是轻信谣言的。所以，有古人断言：谣言止于智者。其实，聪明的人不信谣言，也就不传播谣言。心理不正常的人则热衷于谣言的传播。
三、“热度”效应
很久以来，人们就已注意到炎热的天气与暴力行为相伴而生。
我国的成语中就有“火冒三丈”、“怒火中烧”、“心烦气躁”等。学者们运用地域、时段调查以及问卷调查和实验等方法，从信息加工、唤起、情绪行为等角度，对温度与攻击性的关系进行了探讨。
热假说(heat hypothesis)认为：物理环境中当达到不舒服的高温时，会增加攻击动机和攻击行为。这种说法有道理。温度的影响如果从生理上来说
超过体温的温度属于高温。在高温环境中，人的代谢加快，甚至不正常，影响激素分泌，从而会影响情绪。不过，这种说法并不是很严格的科学概念，而其中提到的“热假说”也仅仅是一种假说而已。
心理正常的人，遇到高温天气，只是与天气有关，并不代表有攻击性。所以古人说：“心静自然凉。”不至于见人就骂骂咧咧、动辄火冒三丈。
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