孕妈防辐射的方法有哪些

时间:2023-10-21 15:32:32 知识 我要投稿

  说起“辐射”,似乎是人人喊打的事情。尤其是孕妈妈,从备孕开始,就非常注意防辐射了。

  市面上的各种防辐射服不断推陈出新,款式多种多样,价格自然也有差别。大多数孕妈妈在上班时会穿各种款式的防辐射服,或朴素或时尚,简直成为了办公室的一道景线。

  辐射真的那么有害吗?

  要想知道答案,我们有必要先恶补一些科普知识。辐射包括电离辐射和非电离辐射,前者明确有害,如核辐射,自然要避免。

  后者又叫电磁辐射,如手机信号、无线网络、各种电器、电波等,它们无处不在。大多数普通人在日常生活中能够接触到的就是电磁辐射。

  那么,这些电磁辐射会影响胎宝宝的发育吗?按照现有的医学研究,孕妇在怀孕期间接触X光射线、伽马射线等电离辐射是有害的。

  这个不难理解,去过医院的小伙伴都有类似经验,放射科的工作人员一般都会穿着厚重的防护服,医院还会在放射科的墙上或者门上贴上铅块等防辐射材料。

  除了这一明显不利于胎宝宝发育的辐射,孕妈妈经常接触到的就是电脑和手机了。电脑运行时会产生X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,以及静电场等电磁辐射。

  孕妈妈使用电脑会对胎宝宝的发育造成不良影响。手机辐射是否有害,也没有明确的研究证明。

  相比之下,过多使用电脑和手机,造成孕妈妈过度疲劳和紧张,可能才是真正影响胎宝宝和孕妈妈身体健康的重要原因。世界卫生组织的专家们也认为,影响妇女妊娠的主要因素是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。

  那么,孕妈妈到底要不要穿防辐射服呢?

  其实,正如有一种冷叫做你妈觉得你冷,有一种成长叫做不用你妈说你就穿上了秋裤。如果穿了防辐射服你和家人感觉会更加安心,那就穿吧。心理作用很重要,毕竟,也没有证据表明电磁辐射真的完全无害。

  如何更好地降低辐射危害?

  日常生活中的辐射是否会影响胎宝宝的健康成长,众说纷纭,莫衷一是,那么孕妈妈不如就在力所能及的情况下,采取一些简单易得的方法,尽量降低辐射可能的危害。

  1“绿色”防辐射方法

  除了穿着防辐射服,身在职场的孕妈妈还可以祭出“绿色环保”的防辐射大法,就是绿植。尤其是仙人掌或仙人球,它们具有吸收电磁波辐射毒素,减少电脑危害和室内污染等 “特异功能”。

  孕妈妈可以在电脑边摆上2盆,防辐射的同时,还更加美观不是,看着生机勃勃的绿色,心情也会更好。

  此外,夏天快到了,孕妈妈会经常待在空调房中。无论是在电脑前工作,还是居家生活,孕妈妈要注意多喝水,用电脑后可以洗洗脸,防止由于屏幕的静电效应在脸上积落灰尘,影响皮肤健康。

  2“移动”防辐射方法

  其实,许多孕妈妈使用电脑或玩手机等感觉不适,主要是因为疲劳。孕妈妈本身负重就比较大,如果长时间坐在电脑前忙碌,或者一直低头摆弄手机,更容易感觉疲劳,身体不适。

  孕妈妈如果坚持工作,要养成不时站起来走走,活动一下的习惯,以缓解疲劳。孕妈妈尽量要改掉玩手机的习惯,经常接触大自然,散步活动才更有利于胎宝宝的健康发育。

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