事实上，母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处。
对于妈妈来说，母乳喂养可以加快妈妈的康复。
最直观的就是母乳喂养期间，妈妈可以充分消耗孕期积累的脂肪，帮助她恢复到更好的体型。
考虑到母乳喂养的问题，妈妈们也特别注意自己的饮食。合理的饮食还可以有效避免肥胖，帮助妈妈恢复体形。
母乳喂养还可以通过减少产后出血的次数、帮助在子宫中产生恶露、促进子宫收缩和降低孕产妇患病的风险来帮助恢复孕产妇健康。
因此，母乳喂养对产后护理也特别有益。
对于婴儿来说，母乳喂养可以带来更健康的成长。
母乳喂养可以有效增加宝宝的抵抗力
母乳是一种纯天然的营养物质。不含奶粉等特殊添加剂。它营养丰富，但不够纯净。母乳中的所有营养成分都是为婴儿准备的。 ..自制。比如母乳中的特殊活性物质，可以有效防止细菌、病毒进入宝宝体内，增加宝宝自身抵抗力。
母乳喂养有助于促进婴儿发育
牛奶中含有丰富的促脑成分，对婴儿的智力发育如半胱氨酸、氨基牛磺酸很重要。因此，当你喝母乳时，宝宝的大脑会得到足够的营养，变得更加聪明和机智。
母乳喂养宝宝的吸吮过程本身就是一种很好的锻炼，可以有效促进宝宝肌肉的发育，尤其是下颌和面部结构的发育。因此，母乳喂养可以同时促进宝宝的智力和肌肉发育。
母乳喂养有助于宝宝消化
新生婴儿的肠胃功能还是比较弱的，而且由于母乳是天然液态的，很容易消化，喝母乳也不难消化。
纯天然牛奶还含有某些种类的有益菌，能有效促进宝宝肠道的消化，所以母乳喂养的宝宝便秘的症状也很少见。
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