限制饮食的注意事项有哪些？
1.不吃生冷辛辣食物
除了产后妈妈生完孩子身体比较虚弱，需要排出体内血液之外，辛辣的食物尤其不适合。此外，新妈妈在坐月子期间吃冷、辣的食物更容易出现肠胃不适。
当然，最严重的是宝宝还是要吃新妈妈的乳液。如果新妈妈不注意饮食，宝宝的肠胃也会受到一定程度的伤害。毕竟宝宝的胃肠道它没有完全发挥作用，仍然比较脆弱，不能承受被扔掉。
2.不吃滋补食品
产后妈妈身体比较虚弱，需要及时补充营养，但如果妈妈在坐月期间大量摄入营养补充品，就极有可能出现产后肥胖，身体状况欠佳。补品过多也会给新妈妈带来其他问题。同时，如果新妈妈超重，婴儿更容易出现肥胖和腹泻。这是非常重要的，而不是大补。
3.不要跳过水果和蔬菜
多吃新鲜水果和蔬菜可以帮助新妈妈获得足够的维生素吸收，顺畅排便，预防便秘。
新妈妈如果怕有些水果凉了，可以用温水或热水泡一下。
4.不要随便吃草药。
如果新妈妈在坐月子期间没有任何不适，最好不要补充传统草药。否则，很可能会因为成分的使用与您的身体状况不匹配而产生不良影响。
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