哺乳期感冒喉咙痛怎么办？
哺乳期感冒后，宝妈们本身心情就会受到影响，加上还要照顾宝宝，身心俱疲，从而导致食欲下降，吃不进多少东西。那么，身体比较不弱的哺乳期妈妈们感冒还喉咙痛怎么办呢？
1，多喝水。
身体内有了足够的水分，各项机运转情况会更好，也能提高体内的血液循环。而身体的血液循环好了，体内的毒素也更容易排出。
2，适当吃一些维生素C。
维生素C能帮助身体更快恢复，多吃一些维生素C银翘片，或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。
3，服用温和的药物，
比如板蓝根颗粒等，不用去医院检查，按照说明书进行服用即可。不过此类药物只适合一般的感冒喉咙痛，情况太严重的还是建议去医院治疗。
4，饮食要清淡。
感冒期间不宜吃油腻、辛辣的食物，饮食尽量以清淡为主，这样也有利于喉咙的恢复。
5，保证良好的睡眠。
生病后，多休息，让身体不那么劳累，这是最好的治疗方式之一。
哺乳期感冒喉咙痛偏方：
1、盐水漱口
把1/2~1/4勺(1勺=5ml)盐溶于1杯(240ml)温水中配成温盐水，每日用温盐水漱口多次，可以缓解咽喉疼痛或沙哑。
2、梨汤
雪花梨一个，花樕适量，姜三到五片，冰糖适量，放在一起熬梨汤，开锅后调控在小火五到十分钟，梨熟就好。吃梨喝汤，每天两次到痊愈为止。
3、甘草桔梗泡水
用生的甘草3-5克，桔梗5-10克，一同用开水冲泡，含在口里漱口后饮用，可以很好地改善喉咙痛的症状。
4、姜汁红糖水
生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。三十秒这样后就可以盛出来喝了。
哺乳期感冒喉咙痛怎么办
5、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服。该偏方只适合哺乳期风寒感冒患者，不适合风热感冒患者。
6、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
7、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
8、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
9、银耳百合饮
取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅隔水炖1小时，拌入蜂蜜食用。百合有润肺止咳祛痰的功效。
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