1.留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子，一方面妈妈去拿奶瓶喂孩子会增加孩子抵抗的情绪，另一方面妈妈自己可能会不忍心从而导致奶瓶喂养失败。
2.你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛，然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。计划加奶粉的话，提前准备好配方奶粉。（叨叨一句：关于奶粉的选择，只要是正规商超购买的，名气较大的品牌，都没问题。中国对于婴幼儿奶粉的要求是全世界最严格的。关于奶粉的味道，还是前面那句话，孩子的习惯都是家长培养的，口味也一样。）
3.选择合适的奶瓶和奶嘴。柔软一点的奶嘴最好。奶嘴上面孔的大小都是分月龄的，选择符合自己宝宝月龄的奶嘴，不用担心他吸不动，不要自己用针或者剪刀去剪开奶嘴，避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。
4.如果可以，起初你最好使用挤出的乳汁，因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏，可用其它配方奶。
5.奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度稍微高一点，当然前提是不能烫伤宝宝。
6.这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的，直到孩子感觉饥饿并有食欲推荐。
7.找一个宝宝舒服的姿势让他靠在你的臂弯里，先逗孩子玩一会儿，让他开心起来。
8.当宝宝的状态良好，并且注意力被转移时，可以开始喂奶瓶。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前，他已经在不知不觉中开始吸吮。
9.要耐心。如果宝宝出现抗拒情绪，可以先放下奶瓶，过一会儿再拿起来喂，如果实在不放进嘴里吃，那就先拿在手里玩，当玩具一样。
10.要坚持。至今为止，我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限，大部分宝宝很快地很自然地放弃了对母乳喂养的坚持。
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