不爱吃肉的宝宝 推荐肉末蔬菜软饭
这款食谱需要用到的食材有，大米，蔬菜，猪肉末，植物油，以及适量的食盐，葱末。
首先，你们要先将大米淘洗干净，加入清水浸泡个二十分钟，然后将其蒸熟后备用。接着，要将蔬菜切成碎末。
接着，将植物油倒入炒锅内，放入猪肉末翻炒，加入葱末炒香，再将蔬菜末也一起放进去翻炒直到炒到蔬菜变色之后，加入适量的水，以及盐，米饭搅拌均匀，盖上锅盖，稍微焖一会就可以出锅了。
这款食谱做起来其实还是比较简单的，而且肉末切成碎末会比较容易让宝宝比较容易接受哦！
不爱吃蔬菜的宝宝 推荐酸奶酪拌番茄
这款食谱需要用到的食材有，番茄，酸奶酪（这个爸爸妈妈可以去超市买）。准备好之后，就可以开始制作了。
首先，你们要先将番茄清洗干净，然后去皮。去皮的方法具体这样做，用到在番茄的皮上面划一个十字，然后放入热水里面烫过一下，这样皮就比较容易去掉了。
接着将去皮之后的番茄切成小块，然后加入你们超市买回来的酸奶酪就可以了。
这款食谱的口味会比较酸酸甜甜的会比较容易让宝宝接受哦！
不爱吃鱼的宝宝 推荐营养小鱼圆
制作这款食谱，你们要准备好的食材有，胡萝卜一根，草鱼的后半段，以及适量的盐，葱，姜，味精。
首先，你们要先将草鱼的后半段处理好，一定要去皮去去骨哦。然后胡萝卜切成片，接着将处理好的鱼肉切成小块，胡萝片，盐，葱，姜，味精，以及一点水一同加入到料理机里面搅拌成肉糜。
然后将打好的肉糜静放个二十分钟之后，做成汤圆一样的小鱼丸，一个个放入到汤里面煮熟了就可以了。
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