如何判断宝宝是胖还是瘦
国家儿童保健部门有专门的标准，您只要把标准找来比一下就知道结果了。一共有三项指标“年龄别身高”，“年龄别体重”，“身别比体重”。其中“身高别体重”反应的是身体的匀称度，是健康的表现，低
于正常范围，就是“豆芽菜”，偏瘦了；高于正常范围，就属于“胖墩”体型，偏胖了。
宝宝要壮不要胖：肥胖使体内脂肪过度堆积的结果，是一种病态，小时如果是个小胖墩成人后有2/3的会成为胖人，所以宝宝的肥胖一定要引起家长的足够重视。肥胖症加了心脏的负担，如肥胖造成的高血压，高血脂已经越来越年轻化了，扁平足和臃肿的体态使得孩子跑不快，跳不高。很容易产生事事不如人的自卑感。
造成婴幼儿期肥胖的原因有哪些
人工喂养不当是主要的原因，人为的提高宝宝的喂奶粉的量和次数，过早地添加高淀粉高热量的食物，如米糊，是宝宝摄入的热量过剩而能量不足，造成了虚胖。
肥胖儿如何控制体重：当宝宝已经是个小胖子了，要从调节宝宝的饮食来控制体重了。原则是在不让宝宝有饥饿感的前提下来控制饮食。要保证食物中蛋白质，维生素，无机盐的摄入量，严格控制蛋白质，脂肪的摄入量。不要要求短期内就看到减肥的效果，更不要进行药物减肥！放慢进餐的速度，调节好饮食结构，加强锻炼，一定会有效的控制好体重的哦！
肥胖儿不能吃或少吃的食物：
不能吃的食物有甜的糕点，在薯条，炸鸡腿等快餐食品，花生米，油大的食物；少吃的食物有米，面，薯类等，要控制食用量；多吃的食物是蔬菜类，精瘦肉，鱼类，保证优质蛋白质，维生素和无机盐的摄入量！
合理膳食才是健康的根本！小儿减肥一定要重视，但有急不得！
婴儿早期肥胖怎么办
肥胖的婴儿，动作缓慢，不爱活动。越不爱活动长得越胖。
胖孩子不要早站，也要早走路，因为他太重，影响腿的发育。但要让他多运动，特别是腿部运动。
小婴儿仰卧，哄他做踢腿的动作和游戏。
要逗引孩子多爬，因为肚子胖，他可能不喜欢爬，但要做各种游戏帮他学爬。
经常让婴儿翻身。
坚持做日光浴和空气浴。
扶孩子腋下立着抱，将腿放在大人膝上，让他在膝上跳，锻炼双腿。
做游戏的时候不包尿布，使他有轻松感，更喜欢游戏和锻炼。
【婴儿肥胖影响健康 婴儿肥胖该怎么办】相关文章：
婴儿预防肥胖有哪些方法11-06
睡眠影响肥胖程度10-31
肥胖的人该如何减肥?08-28
孕期肥胖有哪些影响10-23
肥胖的原因及肥胖的危害11-26
孩子肥胖怎么办09-07
儿童肥胖怎么办09-20
肥胖儿童该如何正确减肥09-26
孩子肥胖父母该怎样调理11-07