孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒了吃什么好

时间:2023-12-15 08:36:30 知识 我要投稿

  孕妇感冒食疗方法

孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒了吃什么好

  姜茶饮品

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。

  A:橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  B:姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  C:姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  牛奶菜花

  牛奶菜花食谱原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

  制作步骤:

  (1)将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用。

  (2)炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味。

  (3)加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

  其他对策

  A、葱白粥或大米粥

  粳米50克,葱白2=3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。大米粥:感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

  B、葱豉汤

  连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  C、橘皮水

  鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮

  D、香菜黄豆汤

  香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  E、雪梨褒

  雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  F、杭菊糖茶

  杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  G、荸荠水

  荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

  H、大骨头汤

  将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。妈妈们可以喝汤,吃骨髓。而且这是一种非常好的补钙食品。

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