宝宝经常性咳嗽要怎么办才好呢?

时间:2023-12-16 18:28:01 知识 我要投稿

  1.宝宝并非怕冷不怕热(适用秋冬季)

宝宝经常性咳嗽要怎么办才好呢?

  适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高,湿度过低时,会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能,使呼吸道抵御病菌的能力下降,反复遭受病菌的侵袭,呼吸道内膜受到损伤,宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说,室内最适宜的温度是18—22度。

  2.改善干燥的环境(适用秋冬季)

  病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上,空气干燥导致尘土飞扬,使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道,引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值:适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活,环境湿度低于35%时,流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时,流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度,控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多,但最科学的方法是利用空气加湿器。

  3.房间的温差不能过大(适用秋冬季)

  宝宝住的房间和其他房间温度要一致。其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时,周身的毛孔都处于开放状态;遇到冷气,宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭,缺乏保护能力,病毒细菌就会趁虚而入。

  4.保证充足的睡眠和水分

  保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育,还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒,这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。

  咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。

  5.少吃辛辣甘甜食品

  辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。

  饮食原则:

  1.饮食宜清淡,爽口,避免油炸,烟熏,以蒸煮为主,不可过咸,过甜。食物也不宜过热,以免诱发咯血。

  2.咳嗽伴有发热时,应给宝宝补充足够的水分,以助排毒和解热,如凉开水,米汤,鲜橘汁,绿豆汤等。

  3.宝宝剧咳痰中带血时,选择富含维生素C的食品,如柑橘,草莓,猕猴桃,人参果等。

  4.宝宝长期咳嗽应慎食蟹,虾,鱼等荤腥及甜食,因为这些食物可助湿生痰。

  5.避免食用辣椒,生葱,芥末,胡椒等辛辣食品,冷饮也会对呼吸道有刺激性。

  6.不吃含糖和油脂较多的食物,如花生,瓜子,巧克力,过甜的瓜果和糖果等,容易滋生痰液,使咳嗽加重。

【宝宝经常性咳嗽要怎么办才好呢?】相关文章:

宝宝咳嗽怎么办12-08

宝宝咳嗽怎么办?12-14

宝宝咳嗽怎么办 药效温和治疗宝宝咳嗽08-31

宝宝咳嗽原因有哪些 宝宝咳嗽怎么办10-04

宝宝感冒咳嗽怎么办 治疗宝宝咳嗽的偏方大全12-09

宝宝经常咳嗽怎么办08-05

宝宝发烧、咳嗽怎么办?12-14

宝宝夏季咳嗽怎么办12-15

宝宝着凉咳嗽怎么办12-15

宝宝咳嗽不要急治疗宝宝咳嗽要防5个误区10-01