宝宝头型睡偏了怎么办

时间:2023-12-20 10:10:49 知识 我要投稿

  宝宝偏头平头的原因

宝宝头型睡偏了怎么办

  宝宝出生后颅骨尚未完全骨化,很软而且各个骨片之间仍有成长空隙,可塑性很强。所以随着颅骨的生长,如果长时间保持一个睡姿睡觉,那么宝宝的脑袋就会在重力的作用下而变型。这就是为什么宝宝会出现偏头、平头的原因。

  如何让宝宝拥有好头型

  仰卧更容易导致偏头

  很多家长对宝宝头型的发育存在误解,觉得平头好,认为:女宝宝睡平头长大后扎辫子好看、男宝宝睡平头容易长出国字脸,宝宝头下枕着书睡长大读书好……就刻意地去让宝宝睡成平头,甚至经常有家长抱怨说“我宝宝总侧睡,怎么能让他仰卧?”殊不知,仰卧更容易让宝宝转头歪向一边,形成后脑勺不对称,导致偏头。所以,不要去干扰宝宝的睡眠,纠结宝宝的睡姿,而是要纠正调整。比如说:宝宝清醒的时候,应该多让宝宝俯趴,宝宝仰躺的时间少了,自然就大大地避免出现平头的情况。

  多变换宝宝脑袋的方向

  平时喂奶或抱宝宝时,也要注意多变换方向。喂奶时的方向,最好是宝宝睡着时转向的反方向,这样养成习惯后宝宝就会朝睡偏的反方向睡觉了。这样一个方向半个月,反复调整,就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。也就是说,宝宝睡觉爱偏向左,那么喂奶时就让他/她头偏右。

  睡觉用毛巾垫头

  此外,夜晚睡觉时如家长不能及时调整纠正时,可以用毛巾垫在宝宝头爱偏向的一边。也就是说,宝宝爱偏向左边,家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下,尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧,因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈,慢慢就能调整过来了。

  宝宝头型调整的最佳时期

  所谓“2个月内最重要,3个月内来得及,囟门闭合定终身。”所以,宝宝囟门闭合前,头型还是可以挽救的,一旦宝宝的囟门闭合,那就很难再有所改变了,因为颅骨的硬度是随着宝宝的成长而改变的。

  而那些错过了最佳调整时期,但囟门还尚未闭合的宝宝,家长在结合以上方法的同时,还可以通过活动头部来纠正宝宝习惯方向的问题。比如说:

  宝宝在和家长做游戏时,家长可以稍稍刻意地往宝宝睡向相反的方向吸引他/她的注意力。他/她爱朝左睡,你就吸引他/她往右边多扭头,当然也不要只往一个方向扭,同样要一个方向半个月,反复去调整。

  能给宝宝用枕头吗

  可以用,但要用在对的时候。上面我们讲了:宝宝头型塑造的关键期是0-3个月,因为这个阶段的宝宝颅骨骨质比较软,脖子也是又短又软,颈椎和脊椎也尚未发育好,过早使用枕头不仅会影响宝宝的睡眠,还不利于宝宝颈椎、脊椎的生长健康,所以小于3个月的宝宝是不建议使用枕头的;3个月后,当宝宝开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,家长就可以给宝宝准备一个枕头,但高度只需1-2厘米即可;待宝宝7-8个月后,可以枕3厘米高左右的枕头,长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。同时,宝宝的枕头要吸汗、通气,除了枕套要经常清洗、晾晒,填充物也要经常晾晒,以免汗水过多产生霉菌,引发宝宝皮肤问题。

  可以给宝宝用定型枕吗

  定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动,若过早给宝宝使用定型枕,宝宝自身不能调整睡眠姿势,则可能引起宝宝窒息等安全问题,所以小康君个人是不建议给宝宝使用定型枕的,如果非要给宝宝使用定型枕,也建议在宝宝6个月后再用,而且不能太软。同时,家长一定要及时和认真的看护,以免宝宝使用定型枕时与枕头滑开而发生意外。

  如果宝宝睡眠姿势比较固定,家长就需要注意是否与“斜颈”有关,建议就医小儿骨科检查原因,尽早纠正。此外,还是要奉劝各位家长,头型好看固然重要,但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下,进行头型的调整,可不要因小失大了。

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