识别宝宝浅睡期的方法很简单：
宝宝会出现眼皮跳动、咧嘴，或者拳头紧握等现象。
稍微刺激一下宝宝
可以把你的衣服解开，把宝宝上身的衣服脱掉，然后把他抱在怀里，用毯子盖住裸露的肌肤。
如果宝宝还继续睡，你可以把他竖着抱起来，对他说话，让他睁开眼晴。
如果还是不行，可以用一块凉毛巾轻轻拍打他的脸蛋。
伸展宝宝的身体
新生宝宝通常会蜷缩着睡觉，这让他感到很舒服。
你可以拉直他的身体，伸展他的手臂，这样能让他的大脑活跃起来。
也可以抚摸他的手掌和脚底。
用手挤出一些乳汁
用沾有乳汁的乳头去逗弄宝宝的下唇，刺激他张开嘴巴。
哺乳的同时，可以轻轻哼着促使宝宝不断地吮吸。
如果宝宝又开始打盹，可以抚摸他的脚底或者轻拍他的背。
交替哺乳
一旦发现宝宝的吸吮开始减弱，要立即转换乳房继续哺乳。
有时候可能要这样交换乳房好几次，以确保每次哺乳时间能够达到10~15分钟。
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