1.按摩。宝妈们将宝宝平躺置于平坦的面积上，面部朝上，用手心或者四指，按顺时针方向按摩宝宝的腹部，按摩的时候需要一定的力度，但不是要大力往下摁，只要有渗透力即可。通过按摩腹部能帮助腹部的消化。
2.科学食疗。由于宝宝腹中积食，难以消化其他事物，那么宝妈们可以给宝宝喂食流质食物，清淡的流质食物有利于肠道的吸收，从而缓解积食症状。平时进食别的食物也要煮的烂熟些，好让宝宝下咽消化。如果宝宝还在喂奶阶段，宝妈们可以往奶粉里多加点水，稀释一下，以免奶粉中的蛋白含量太高，造成不容易吸收的情况。
宝宝腹部积食，胃口也自然下降，对其他美食提不起兴趣，吃不下东西也就吸收不了任何营养物质。特别宝宝还在成长发育阶段，缺乏营养就没有质量保证。因此，如果宝宝出现消化不良的情况，一定得及时治疗。
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