一、日常保健
1、在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥,并且还要注意勤换鞋袜,袜子最好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换,并且还要将鞋子放在阳光下暴晒,这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。
2、如果脚汗过多的人群,每天在出门前可以在洒一些爽身粉在脚上,这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气,从而避免因为过分出汗而导致真菌感染。
3、容易患有脚气的人群要特别的注意,在平时应该尽量少穿一些不透气的鞋子,比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子都会导致脚汗的大量增加,在这种情况下不但会引起脚气,同时还会让脚臭加重。
二、良好的饮食习惯
对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦等,在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素。
三、治疗脚气的方法
孕妇一旦出现有脚气的情况,应该马上采取治疗的措施,以免影响到胎儿的生长发育。吃药绝对不是最好的选择,孕妇可以连续用生大蒜擦磨,这样便能有效的治愈脚气问题了。在平时还可以用食醋将雪花膏调成糊状,然后涂于患处,连续几次后便能收获良好的效果。
孕妇这样的特殊人群不管是什么方面的疾病都应该引起重视,在脚气起水泡方面我希望各位孕妇们要注意选择好适合的鞋子,以透气轻便为主。另外就是日常生活的饮食中补充维生素b,常吃蔬菜和水果。保持愉悦的心情,卫生工作要做好,爱护自己的健康。