1、保暖
生产过程中，产妇不仅消耗了大量体力，也损耗了大量的血液，可以说是气血两亏。在这种情况下，新妈妈的抵抗力哺乳从前也是正常的。那么，手脚冰凉，最直接简单的办法就是多穿衣物，注意保暖。
2、饮食
新妈妈手脚怕冷的根本原因是消耗过大，导致身体虚弱，抵抗力下降，那么最根本的方法就是尽快恢复身体。良好的饮食能帮助新妈妈补充足够的营养，促进身体的恢复。新妈妈此时不宜吃生冷的食物，从最简单的生活常理来说，本就怕冷，再吃冷的东西就是雪上加霜了。而且，生冷的食物，对肠胃和血液循环都不利。适当地吃一些温热的补品，如羊肉、牛肉等，都有利于提高新妈妈的御寒能力。
一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
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