1、选棉质内衣。孩子半夜睡觉爱出汗，爸爸妈妈们总是担心孩子着凉导致感冒。然而我们还是需要为孩子选择比较吸汗的内衣。一般选择棉质的内衣比较适合。为了孩子的睡眠质量，我们建议为宝宝穿一件棉质内衣即可。
2、调节室内温度。室内环境对于宝宝半夜流汗也是存在影响的。我们还需要为宝宝提供一个良好的睡眠环境。比如我们需要控制好室内的温度，还要将房间内的窗户打开，保证室内的空气流通，保证空气质量，防止宝宝半夜流汗。
3、注意被子的厚度。大人们总是在担心孩子着凉，然而我们还要考虑孩子的出汗问题。因此，有经验的家长们还是会选择好被子的厚度问题，不要太厚，自然也不要太薄，控制好厚度，才能够不把宝宝闷出汗水。
4、多洗澡。在为宝宝洗澡的时候，我们要注意清洗宝宝身上容易出汗的位置。比如宝宝的咯吱窝以及孩子的腹股沟等等。为了防止宝宝肌肤出现感染问题，我们勤为宝宝洗澡。
5、使用爽身粉。宝宝半夜喜欢出汗，为了帮助宝宝吸汗，我们在为宝宝洗澡的时候，洗完后要记得为孩子涂抹爽身粉。
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