一：改变喂养姿势
当妈妈抱着宝宝喂母乳时，可以尽量让宝宝的头部抬高一些，身子低一些，因为这样能够减轻宝宝吐奶的症状；若给宝宝喝奶粉时，也尽量不要让宝宝躺着喝，建议让其坐着或站着喝比较好。
二：改变喂养时间
当妈妈发现自家宝宝有吐奶症状时，应注意缩短每次喂奶的时间，最好不要长时间给宝宝喂奶，好让宝宝可以慢慢消化吸收，一旦宝宝的肠胃慢慢适应了，就不会吐奶了。
三：改变喂养次数
如果宝宝有吐奶的现象，妈妈们应该适当减少宝宝喂奶的次数，可由以前的两小时一次尽可能缩减为3小时一次。
四：妈妈加强护理
如果宝宝吐奶时，有很大的可能是因为肚子里喝进空气了，所以这一般是生理性吐奶，因此妈妈要及时把宝宝竖着抱一抱，同时轻轻拍打他的背部，只要让宝宝打个嗝，就不会再吐奶了。
五：喂奶数量减少一半
当宝宝吐奶后，在宝宝精神恢复过来的时候，必然又会想吃奶，此时妈妈们可以再给宝宝喂些奶，但每次喂奶的量要减少到平时的一半左右，而且在宝宝持续呕吐的期间，只能给宝宝喂奶，而不能喂其它食物。
最后还有就是，宝宝吐奶时，妈妈们一定要分辨是生理原因、病理原因还是自己喂养不当的原因，从而决定如何解决宝宝吐奶的烦恼。
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