一、增强身体免疫力
根据相关研究发现，黄芪能够帮助人体建立强大的免疫系统，使体内蛋白细胞数量增加，对免疫细胞有很好的促进作用。
同时黄芪还能够促进体内血清溶血素的形成，增强身体免疫力和抵抗力。
二、预防骨质疏松
人到了一定年纪之后体内钙质大量流失，骨密度下降，从而患上骨质疏松，这是困扰着很多中老年人的一件事情。
年纪大了以后可以在日常生活中适量的喝些黄芪泡水，有很好的养生功效，其中的营养物质可以减少体内钙质的流失，保护关节，预防骨质疏松的出现，强壮骨骼。
三、促进新陈代谢
人体新陈代谢速度太慢，会导致体内垃圾和毒素大量堆积，从而诱发肥胖，影响身体健康。养成喝黄芪泡水的好习惯能够提高身体基础代谢能力，可以使细胞的生理代谢增强，从而排除体内垃圾和毒素。
四、降血压
很多中老年人深受高血压的侵害，黄芪有降血压的功效，清理堆积在血管内的脂质和胆固醇，减轻血管压力，提高血管弹性，保护心脑血管。黄芪有很强的抗氧化作用，能够清除体内的氧自由基，从而延缓衰老。喝黄芪泡水可以预防心脏病、高血压、糖尿病等疾病。
五、健脾养胃
人吃五谷杂粮没有不生病的。摄入的食物需要通过脾胃来消化吸收，为人体提供营养，如果脾胃出现了问题，会影响人体对食物的吸收利用，从而导致消化不良。
在平时坚持喝黄芪泡水能够滋养脾胃，改善食欲不振、消化不良等问题。
六、补气血
气血是“人之根本”，很多女性会有气血不足的情况，出现这种情况是大多表现为精神不振、容易感冒发烧。黄芪泡水可以为人体补气血。
精神萎靡的人可以在平时适当的喝些黄芪泡水，对气血不足、气虚等问题都有很好的缓解作用。
七、滋养肾脏
经常气虚咳嗽，大多数人会认为是受凉感冒导致的，除了感冒之外，还有可能是肾脏出现了问题，一旦肾脏发生病变，可能会导致人体出现咳嗽、气虚气喘等问题。
在平时坚持喝黄芪泡水能够滋养肾脏，提高人体免疫力和抵抗力，避免病毒和细菌入侵人体。
喝黄芪泡水人为什么会越来越瘦？
喝过黄芪泡水的人可能越喝越苗条，如果在喝黄芪泡水期间并没有特意减肥，但是体重会越来越轻，千万不要过于忧心，这或许是黄芪水本身的一种功效引起的。
喝黄芪泡水有利尿消肿的作用，喝黄芪水之后体重明显下降，这是由于黄芪泡水能够排除体内的垃圾和毒素。早晨起床之后，脸肿的人、上厕所频繁的人一定不要过度依赖黄芪水来消肿减肥，长时间饮用也会加重肾脏负担。
四种基础吃法，简单方便
干嚼
你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。
泡茶
黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。
煮粥
黄芪15克党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。
烹饪
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。
黄芪泡水或并不适合所有人喝
不适合感冒发烧、体热的人喝
黄芪泡水虽然是一种很好的养生饮品，能够提高人体免疫力，但是在感冒发烧期间身体比较虚弱，免疫力、抵抗力低下，这时候喝黄芪泡水可能会加重身体代谢负担，不利于病情痊愈。
建议大家在身体健康的时候喝黄芪泡水代，提高身体免疫力和抵抗力，远离疾病的侵扰。
经期不喝
正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
感冒发热不喝
感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。
怀孕不喝
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
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