一、为什么会痛经
凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。MM为什么会发生为什么会痛经呢？痛经一般分为两种：原发性和继发性。
1）原发性的痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，一般原发性的痛经对健康没有什么危害。
原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。
2）但是继发性的痛经就是由于生殖器存在某些病变所引起的。这之中较为常见的病变就是子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞等。只要治愈这些疾病，痛经自然就会恢复。
一般来说青年女性继发性痛经之常见原因为子宫内膜异位症，它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史，也应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
3）如无感染情况，痛经发生原因可能是节育器刺激内膜，释出过多导致子宫肌肉收缩过强所致。
二、痛经时候吃什么比较好，日常保健防治痛经
MM在发现自己痛经的时候，除了寻求医生的诊治之外，在日常生活中的自我调理也是同样重要的。改善体质，增强身体的抵抗能力也同样可以改善痛经现状。
1）痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。
2）月经来时整个腹部都在痛的MM，在平时饮食要注意摄取营养，不要过分的追求骨感美。统计显示痛经多会缠上“苗条女”。注意少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。
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