是不是和他在一起的时候都没觉得自己多爱他，甚至是会有反感，觉得每天都过得不开心。但是等到真的分手了，以为自己会很轻松，自己终于解脱了，可是心里却越来越放不下他了。从恋爱心理来看，这是正常的，因为突然的离开你会觉得自己不习惯而已。我们来解析一下这种心理。
一，不习惯突然的空缺
谈恋爱久了的话，把对方的存在当做一种习惯和，可是分手后对方突然消失了，就会觉得心理空空的，感觉丢了什么似的。恋爱的时候会使人陶醉其中，非常快乐，久而久之这种心理状态会非常完善，不容被打破。恋人离开的时候，自己维持这种自信的环境就被打破，你会感觉自己一下子变得一钱不值。为了挽回以前维持自信的环境，人会想尽一切办法，甚至会去自伤、伤人。当人处于一个时时被关心照顾的环境中，会感觉很舒服，但习惯于这种舒服之后，就会觉得是理所应当的，也感受不到什么特殊的快乐，一旦失去，就会非常不适应，觉得天都要塌下来了。
二，失恋后会突然地忧郁需要人陪伴
明明是自己提出分手的，可是分手后却不能从伤心中走出来，会莫名的忧郁，这个时候就需要有人陪，而最想要陪自己的人就是那个刚刚甩掉的人。抑郁会使人无精打采，对周围的一切都没有兴趣，只沉浸在导致自己抑郁的那件事情中不能自拔。这就使失恋的一方根本无法把精力转移到其他的事情上。他们会觉得工作、学习、生活一切都不重要，只有把失去的恋人重新找回来才是最重要的。处于抑郁状态的人由于已经把自己禁锢在自己的世界中，会变得非常固执，一旦认定某件事情，很难被改变。由于失恋而抑郁的人会固执地让自己反复考虑这件事情，认定自己要摆脱痛苦，唯一的出路就是使恋人回心转意。
其实对付失恋，我们最大的法宝就是时间，如果你是真的下定决心分手的，就不要让自己心软。分手后的开始几周甚至是几个月可能会很难过，但是时间过去了伤痛就走了，自己就能笑迎新的生活。
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