男人睡觉为什么会打呼噜

时间:2024-03-24 13:00:00 知识 我要投稿

  男人睡觉为什么会打呼噜

男人睡觉为什么会打呼噜

  打呼噜又叫打鼾,它是人熟睡以后发出的不自觉的声音。说起来它可是千变万化,各不相同。轻者如小桥流水,缠绵不绝;重者如闪电雷鸣,万马奔腾;而且打呼噜还很有节律,有起有伏,有停有顿,让人觉得是在爬楼梯,从低到高,突然又跳到底层,又从低到高,如此反复,断续变化。

  打呼噜的人自己还不知道,体会不到这种惊心动魄的的感觉,但却苦了同室而卧的人。在宁静的夜晚听到这种声音,扰得人无法入睡,恨不能把那人的嘴巴鼻子一起堵住。病人如果知道了自己有这种毛病,有时亦有思想负担,不愿外出投宿或探亲访友,家里人有时亦无法忍受,分床而卧。

  为什么会打呼噜?是不是身体出了问题

  如果打呼噜只是偶尔行之或很轻微,并不影响身体健康,一般不属病态。它多是由于熟睡程度不同和睡觉姿势不同而呈现不同规律。但是如果有人每天睡觉都打呼噜,并出现“入睡呼噜—呼吸受阻暂停—憋醒—再次入睡呼噜”的四步曲规律,就是病态了,医学上叫它为睡眠呼吸暂停综合症。

  有这种毛病的病人往往体态比较胖,颈部短粗,口咽部的肉厚,舌短。每天白天昏昏沉沉,嗜睡,夜晚因为多次憋醒而又睡眠不良,呈现一种缺氧的状态。当然病人也很痛苦,做梦,频繁翻身,醒来后口干舌燥,疲乏无力,情绪不安,记忆力也减退。

  呼噜声音的大小与受冲击软组织的不同而有很大差异,而且声音的音色亦有不同。如果人仰卧睡眠,后坠组织较多,呼噜声多低沉有力;侧卧时往往声调较高,是因为后坠组织较少,气道阻塞较小的原因。

  打呼噜虽不是什么大毛病,但如果扰人扰已,还应积极治疗,特别是有睡眠呼吸暂停综合症的病人。治疗原则首先是设法改善呼吸道通畅程度,注意检查鼻、咽、喉是否有病变,如慢性鼻炎、鼻窦炎、增殖体或扁桃体肥大、悬雍垂过长、舌短、会厌囊肿、软腭麻痹等。

  男人睡觉为什么会打呼噜?

例如呼吸道、颈部的运输状态,还有肥胖都是其中的必要因素,因此,中医保健专家建议:为了减少打呼噜的症状,首选就是保持睡姿,不要妨碍呼吸道的运作,同时过于肥胖的患者要进行减重的方法缓解,才能从根本上遏制夜晚雷人的呼噜声。

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