睡觉姿势有很多，俯卧、仰卧、侧卧，而普遍的女性都不喜欢俯卧，因为这种睡觉姿势促使我们的胸部受到挤压，会严重影响到我们的呼吸，影响到睡眠质量。而对于正在发育阶段的女性，这一不良好的睡觉姿势还会严重影响到我们的胸廓和乳房发育，广大女性最好都不要选择这种姿势睡觉。
专家介绍，仰卧看似不会影响我们身体的各个器官，其实不然，因为在女性生殖系统的解剖中，女性子宫位置是前倾前屈位，有研究数据显示，因为睡觉姿势的问题还会导致子宫后移，严重还会影响到女性的生育问题。正常的子宫位置是处于前倾前屈位，比较有赖于子宫韧带，而不正常的子宫位置倒向骶骨凹，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，还时常伴有腰酸、下腹坠胀等症状。而在月经期间还会出现子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿等症状，这些症状我们都应该及时就诊。
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