第一，改掉坏习惯
秋冬季节嘴唇干燥也和爱舔唇有关，嘴唇上一旦形成痂皮就习惯用手撕，进而形成更多痂皮。所以要改掉这种坏习惯。
第二，补充维生素
嘴唇干裂不可否认与体内缺乏维生素有关系，秋冬季节人体代谢降低，血液循环变慢，影响了各类维生素的吸收，其中B族维生素及维生素A摄入不足会导致嘴唇干裂，可以通过多吃新鲜蔬菜来补充。
新鲜蔬菜水份及各类营养物质含量丰富，补充维生素的同时可以补充水分。例如：黄豆芽、油菜、白菜，芹菜等。
第三，补充水份
多喝水的益处在这里就不必多做赘述，尤其是办公室一族，室内暖气空调使空气更干燥，再加上电脑辐射，更容易使皮肤缺水，进行导致嘴唇缺水开裂，所以每天适量饮水好处多多，建议每天饮水1500至20xxml，每次200ml为益。
第四，妙用剪刀
嘴唇周围是医学上的“危险三角”，所以尽量少用手去触碰，如果要处理已经脱起的唇皮，可以对着镜子，小心用剪刀处理，切忌用手去撕，因为如果出现流血，容易引起感染。因小失大。
第五，使用润唇膏
在嘴唇没有破损的情况下提前使用润唇膏进行防护，对于男士及小孩同样可以选用适合自己的润唇膏。近年来市面上有女性护唇膏添加过量香料使嘴唇发光发亮，最好选用安全无刺激的。
同时，鉴于润唇膏也是由化学物品制成，所以当嘴唇有破损的情况下，最好不要使用，可以用香油或蜂蜜来替代，同样可以起到保护作用。
第六，巧用橄榄油及奶粉
平时或睡前可以像做面膜一样，在嘴唇上涂上橄榄油或糊状奶粉作为唇膜，稍等片刻（20分钟为益）擦去，使嘴唇吸收其水分及养分，保持嘴唇的娇嫩及水润。
第七，出门注意防护
出门前要做好防护准备，秋冬季干燥风大，可以通过佩戴口罩防止嘴唇水份的蒸发。
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