1、不要喝酒过快
俗话说，感情深一口闷，这样喝酒其实最伤身体。喝酒在于一个品字，含入口中慢慢下咽才是喝酒的真理，既能品酒之芳香，又能品酒之精华。以酒会友，切忌不要喝酒过来，建议慢慢来，才能尽可能不对身体造成伤害。
2、千万不要空腹喝酒
喝酒后，酒精会在胃中停留一段时间，这个时候如果肠胃中胃酸分泌不够，无法代谢酒精成分，就会使人喝醉或反胃。建议空腹的时候不要喝酒，最好能够吃一点菜或者开胃的食物垫垫底，这样喝酒最不容易喝醉，也不容易伤胃。
3、喝酒时要和菜一起吃
预防喝酒喝醉有一种常见的方法，就是拼命吃菜。只要胃里“东西”够多，那么酒精就无法再肠胃中进行反应，也不容易被人体吸收，这样有效保护了肠胃不会伤害，也可以让人不容易喝酒喝醉，真是一举两得。
4、喝酒时切忌多种酒同饮
喝酒最忌讳什么？就是多种酒同时饮用。不同种类的酒成分都不一样，酒精的浓度也不一样。如果喝酒的时候胡乱喝，那么就会引起很多不适反应。像头晕、恶心、呕吐都是乱喝酒的后果。
5、喝白酒的时候要尽可能多喝水
白酒喝完以后尽头特别大，这个时候应该尽可能的多喝一点白开水，缓解酒精浓度，帮助喝下去的白酒在最短时间内排出体外。同样的，如果要喝酒精度特别高的烈酒，请记得一定要多加冰块。
6、喝酒后不要马上洗澡
人在喝酒以后体内会存在大量的葡萄糖成分，在洗澡的时候这些葡萄糖会被大量消耗掉，引发低血糖低血压等症状。如果在喝酒后马上洗澡，特别容易导致肾脏衰竭引发生命危险。
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