1、根据最后一次月经的时间计算
这是最常用且最简便的方法，如果孕妇的月经周期规律，28-30天行经1次，最后一次月经的时间记得准确，就可以这样计算：从最后一次月经的第1天算起，预产期的时间是月份减去3或加上9，日数加上7。
例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。
2、根据B超检查推算
月经不规律或不能准确记得末次月经的时间，就要进行早孕期多次B超检查，根据检查日期和B超确定的孕周大小，推算预产期。孕周越小，误差越小，推算的预产期越准。
3、按出现胎动的日期计算
初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：
初产妇预产期=胎动出现日期+22周。
经产妇预产期=胎动出现日期+24周。
4、从孕吐开始的时间推算
有的人出现了早孕反应（一般孕6周开始出现恶心呕吐)才发现自己怀孕，可以根据早孕时间结合B超结果来大概估计预产期。
5、根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
6、按子宫底高度大致估计
用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可估计当时的孕周，在此基础上计算预产期。
临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。其中，很多后天疾病都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的。所以备孕要做的事情有很多
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