二胎政策开放后，许多夫妻进入到了生娃队伍中。然而，对于许多夫妻来说，想生二胎却不容易。医院在线咨询的医生提醒，准备工作非常重要，一定要摸清情况、调整好生活、双方同时检查，确保“水到渠成”。
困扰许多夫妻生二胎的主要障碍就是年龄。由于独生子女政策的实行，以及日益激烈的生活和工作竞争，晚婚晚育，一胎育龄甚至推迟到30岁后，再考虑二胎有点力不从心。对于女人而言，年龄与生育能力，关系更为密切。
统计表明，如果男方一切正常，25岁的女性，每月怀孕率为20%，1年累计80%；35岁的女性生育能力是25岁的一半；38岁，又下降一半。过去认为女人只要有月经，就能正常生育。事实上，部分女性在绝经前7～8年，已经失去了生育能力。即使选择试管婴儿，成功率也不高。
而对男性来说，第一胎孩子出生后，可能使很多男人认为，此生传宗接代任务已经完成，对“子弹”的维护与保养，早已不放在心上。抽烟酗酒、饮食无度、生活无常……这些，可都是精子的“天敌”。性功能、精子质量，都有可能大不如前，能不能生，生的质量如何，令人堪忧。
虽然由于年龄、环境等原因，给那些想生二胎的70后夫妻设置了障碍，但是做好备孕，积极应对，尤其要重视以下“三项注意”，也可以迎接二胎宝宝的降临。
首先，男女双方先查查，备好“土壤”和“种子”。
男方查精液，包括精液常规、精子形态学、精子头部的DNA完整性。女方查内分泌（月经第3天）、监测排卵（月经第11天起），这样就可以初步评估卵巢功能和子宫内膜状况了。对于生育二胎者，内分泌和排卵监测正常者，建议再做一下输卵管造影的检查。
第二，调整生活节奏，烟酒要戒掉。
精子对烟酒很敏感，所以建议不妨先戒戒。饮食起居要正常，如能有规律性的锻炼，那就更好了。毕竟精子跟全身状况有关。戒泡澡、洗桑拿，高温对精子的影响是肯定的。
少吃可乐、咖啡、过分辛辣之物，虽然这方面学术界和企业界还在争论，但是，毕竟不是生活必需品。保持正常性生活，正确的做法是规律性生活，一周最少一次。
到了排卵期前后，2～3天同房一次，不仅可保证精子的活力，无论哪天排卵，受精几率都较高。
第三，要找准病因，积极应对。
如果经过检查，确定一方或双方有问题，要积极应对，找准病因，针对性治疗，不要抱侥幸心理，去碰运气。
去医院是对的，但千万别摸错门，不能随便跟着小广告走，更不能轻信某些网络上的误导。建议夫妻双方一起去正规大医院的生殖医学中心进行系统检查和治疗。
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