羊水指数，英语简称为AFI，是指分别测量子宫分为四个象限中的羊水最大深度，四个象限中的羊水最大深度的总和。羊水指数是衡量孕妇羊水量是否正常的指标之一。那么，正常羊水指数是多少呢？
羊水指数正常范围是50~200毫米，当羊水指数小于50毫米或妊娠足月时羊水量少于300毫升的情况，称为羊水过少，应该尽快终止妊娠。凡在妊娠任何时期羊水量超过2000毫升的情况，称为羊水过多。一般来说，在怀孕28周（7个月)以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周（8个月)以后，胎儿长得快，羊水就相对减少了。
无论是羊水过多还是羊水过少，都会对准妈妈和胎儿的安全造成影响。
羊水过多的孕妈妈容易并发妊娠期高血压、早产、胎膜早破、胎位异常；破膜时容易发生胎盘早剥与脐带脱垂；分娩时容易出现产后出血的现象。如果孕妈妈羊水过少，则胎儿的活动受限，容易发生胎位不正、胎儿肺发育不全、胎儿畸形，甚至肢体短缺；其次，胎儿窘迫及新生儿窒息发生率高。
羊水过多该怎么办？
羊水过多的孕妈妈需保证低盐饮食，减少饮水量；多卧床休息，取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产；每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。羊水过多的治疗主要根据胎儿有无畸形及孕周、孕妇压迫症状的严重程度而定。如果被诊断出羊水过多，一般医生会要求做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形；还有可能会做羊膜穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。同时，在剩余的孕期内，需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育。
羊水过少该怎么办？
如果羊水过少，医生会密切观察胎儿，确保胎儿继续正常发育。至于医生会怎样具体处理，则要看你的孕周、胎儿的健康状况以及你是否有其他并发症。如果在孕中期发现羊水过少常常会出现胎儿畸形，这时需要进行细致检查；当排除胎儿畸形可能后，可严密观察胎儿在宫内的情况及羊水量的变化。如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。如果你快到预产期了，医生会给你做引产。有时候，你可能需要早点儿把宝宝生出来，比方说，如果你有严重的先兆子痫或宝宝在子宫里状况不好。
羊水指数是否正常关系到怀孕妈妈和胎儿的生命安全，因此，怀孕妈妈更是有必要知道正常羊水指数是多少，是否处于正常范围。如果不正常，就需要及时就医治疗。
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