成功分娩的产前准备
那么，如果你想顺利分娩，该怎么办：
怀孕：
应定期进行产前检查。对于高血压、胎儿体重异常、拉斯韦加斯等异常妊娠情况，应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。怀孕期间，适当的活动和锻炼与分娩有关的肌肉（如盆底肌肉、腹部肌肉等）将有助于增强劳动力。
准备交付：
作为一名产妇，我应该懂得如何在分娩过程中有所作为，掌握一些有助于分娩过程的进步和减轻分娩痛苦的技能。对分娩的理解越透彻，就越有充分的准备和信心，就越有可能成功分娩。
出生时间：
把你该做的和能做的做好，把你不能控制的事情留给医生。别担心你的家乡。只有主动参与，保证休息和饮食，运用所学的助产镇痛技能，才能为分娩的成功增添保障。
专家提醒准妈妈在分娩前有六大禁忌：
一个禁忌：过度紧张
过度的精神紧张会增加身体对外界刺激的敏感性。轻微的外部刺激会引起疼痛。因此，孕妇在分娩前应消除烦恼，保持快乐、放松的精神状态。虽然生孩子有一定的痛苦和危险，但绝大多数处于分娩期，难产很少。特别是在现代条件下，分娩的安全性大大提高。如果孕妇能认真进行产前检查，注意孕期保健，一般不会有问题。
二忌：焦虑
有些产妇是急性子。他们急于在预产期前生产。过了预产期，他们甚至焦虑不安。他们甚至不分青红皂白地使用中西助产药。这种情绪也会给分娩带来不利影响。到期日有一定的活动期。提前10天以上或在错误之后超过10天是正常的。
但是，如果在预期分娩日后10天内没有进行分娩，则应要求医生查明原因。
三忌：粗心大意
少数产妇及其家属比较粗心。到了妊娠末期，各种准备工作仍然不足。他们在劳动中，很忙，容易出事故。有少数孕妇接近预期分娩日期，乘公共汽车或船到另一个地方。由于公交车或轮船的颠簸和劳累，他们经常在途中意外分娩，危及母子生命安全。因此，孕妇在临近预产期时，不宜随便外出。
四忌：劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利分娩的重要条件。如果临产前精疲力尽，会影响生产的顺利进行。因此，临产前10多天，孕妇一定要有规律的生活，吃好、休息好，保持精力旺盛，等待分娩。
五忌：忧愁苦闷
一些孕妇由于临产前心情不好，处于悲伤和忧郁的状态。这种消极情绪也阻碍了顺利分娩，应避免和消除。一些孕妇的精神压力来自她们的亲戚——丈夫或婆婆。他们对孩子的心灵寄予厚望，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲属要给予孕妇足够的关爱，不要施加各种压力，以免影响顺利分娩。
六忌：无视孕期保健
胎儿的分娩主要取决于子宫收缩和腹压的功能，这将把胎儿“逼”出子宫，这将消耗大量的能量。如果你在分娩前吃不好睡不好，那就不利于生产。临产前要注意营养，少吃多吃，补充足够的水分，吃好睡好，使身体充满能量和活力，完成繁重的劳动任务。临近产期，也要注意及时排尿。分娩前每2-3小时排尿一次，大便也应随时排出。由于子宫、阴道和直肠相邻，如果在分娩过程中粪便堆积，不仅会影响胎头下降，而且可能同时排出粪便和胎儿，引起胎儿感染。
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