奶粉的钙含量比牛奶高
孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调（比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶)的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外，孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。
奶粉补钙的用量标准
2杯按标准冲调的孕妇配方奶粉，钙含量大约是1000毫克（mg)。不同牌子的孕妇奶粉会有一些差异，具体可查看产品包装上的营养成分表。按这个标准计算，孕早期每天喝1-2杯孕妇奶粉、孕中期和孕晚期每天2杯为宜。
牛奶补钙的用量标准
当然，虽然孕妇奶粉钙含量相对较高，但并不表示需要放弃鲜牛奶，选择孕妇奶粉。也可以从鲜牛奶中摄入钙来满足孕期营养的需求。目前的建议是，喜欢喝鲜牛奶来补钙的孕妇，从孕中期开始，每天至少要喝250毫升（ml)的鲜牛奶，或500毫升（ml)的低脂牛奶。如经济允许，孕早期每天至少要喝250毫升（ml)，孕中期开始每天至少喝500毫升（ml)鲜牛奶，建议每天不要超过750毫升（ml)。
可同时选择喝牛奶和奶粉
还可以既喝孕妇奶粉又喝牛奶。比如早晨喝鲜奶，下午加餐时喝孕妇奶粉。具体的安排，可以根据自己的口味和习惯，还要根据它们的钙含量来计算自己每天应该喝多少。另外，从孕中期开始，孕妇要更加注意合理搭配饮食，适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量，同时，适当进行外源性补充（即吃钙片)。提起钙片，准妈们的心里最认可的就是迪巧钙片，无论是口感、还是钙含量、吸收率都是最优。同时百洋迪巧促销、买赠、返券活动不断，儿童钙、成人钙、女性钙均有优惠！！！
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