剖宫产后腹痛腹胀

时间:2026-10-19 05:00:32 教育

  剖宫产后腹痛腹胀?嚼一粒口香糖试试?

  剖宫产后6小时,应该是最难熬的时候,产妇会经历很多痛苦,例如打宫缩素,被护士压肚子,腹痛腹胀,恶心,伤口疼等等。有的新妈妈还会出现肠梗阻,便秘……

  这是因为腹部手术患者受麻醉、手术操作、伤口疼痛等因素的影响,术后都存在着不同程度的胃肠动力紊乱,由于肠蠕动减弱甚至消失,致使胃肠道气体难以排出,导致胃肠胀气。

  研究人员综合分析了涉及3000多名产妇的17项研究,发现嚼口香糖有助产妇剖宫产后尽快排气,恢复正常肠道功能。研究中,一些产妇在剖宫产后2小时内嚼口香糖,一天嚼3次,每次15至30分钟。结果显示,嚼口香糖的产妇第一次排气时间为大约术后23小时,比不嚼口香糖的产妇平均早6.5小时。

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  宫产术后出现排气困难,腹胀严重的病例,我们不妨试试这种方法。开放生育二胎政策之后,再次剖宫产的产妇增加,她们发生术后肠动力紊乱的比例也会增加,为预防肠胀气发生,也可以提早使用这种方法。

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  研究人员告诉美国趣味科学网站,咀嚼口香糖令口腔内唾液增加,让身体误以为在进食,于是发出信号,命令肠道恢复蠕动。嚼口香糖对产妇没有副作用,而且简单易行,成本低廉。不过,研究人员说,需要更多高质研究给这一结果增加证据。

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  对于剖宫产的妈妈,想恢复得快,当然不能靠一粒口香糖。妈们应该这样做:

  1、尽快下床活动身体

  剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快可以活动自如,但是,一般产后24小时后,就可以在月嫂或家人的帮扶下,下床走几步,或者站立几分钟,这有利于肠胃蠕动。对于无法下床的产妇,可以在床上适当做翻身运动,既有利于尽快排气,还能避免发生肠粘连之类的问题。

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  2、新妈妈产后可以多做翻身动作,增加床上活动量,使肠肌蠕动功能恢复得更快。可根据自己的感觉选择舒服的体位,最好是每隔半小时换一次体位,翻身时家人须在一旁协助。

  3、剖腹产后,产妇应该细心护理好自己的伤口,不要做剧烈运动或者提重物,也不要大哭大笑或者咳嗽不止,否则可能会导致伤口疼痛,甚至裂开。术后不要每天都是卧床休息,适当下床活动有利于身体恢复。此外,剖腹产后必须做好避孕措施,以免短时间内再次怀孕造成子宫破裂等现象。

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  4、产后尽力排尿,千万不要憋尿。不要因为怕伤口痛,不到憋不住才起床排尿。

  在手术前后,医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24~48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,妈咪要尽量努力自行解小便,否则,再保留导尿管容易引起尿路感染。如果有痔疮,情况将会变得更加严重,所以剖腹产后,新妈妈应按平时习惯及时大小便。

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  5、排气完毕也需注意饮食

  剖腹产后6小时严格禁食,6-8小时可流食;成功排气后就可以吃容易消化并富含蛋白质、维生素的食物了。在肠道排气后的1-2天内,妈妈可以坚持食用蒸蛋羹、稀饭、面条等半流食食物,之后即可正常饮食。

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  6、在术后半个月后,如果一切都正常,妈咪可以做如下运动加速恢复:

  1仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。

  2仰卧,两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。

  3仰卧,双膝屈曲,双臂交合抱在胸前,然后慢慢坐起成半坐位,再恢复仰卧位。

  4仰卧,双膝屈曲,双臂上举伸直,做仰卧起坐。

  5俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直,臀抬起,胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟,逐渐延长到10分钟,早晚各做一次。

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