坐月子，顾名思义就是在家休息调养一个月，不能出门不能着凉不能吹风。
如果你想出去走走，你家老人肯定不批准，肯定会这样说：“等下你外出受凉了，以后老了就知道错了。吹风受凉了可能会有风湿、关节炎这些毛病啊！我都是为了你好”。
可是，现在的新妈妈怎么可能能忍着一个月不出呢，这怎么可能！！
那么，新手妈妈们肯定很迫切地想知道，生完孩子后要在家休养多久才能外出走走呢？
生完孩子后多久后可以出门，每个人的体质和生产情况都不一样，所以能出门的时间也不尽相同，具体问具体分析。下面茉莉妈妈分为顺产和剖腹产来跟大家阐释一下。
1、顺产后多久可以出门？
生完孩子的妈妈劳苦功高，肯定需要好好的休息，但好好休息并不意味着一天24小时躺在床上。顺产的妈妈经过6小时的充裕休息，如果妈妈们感觉身体还很不错，妈妈们可以在屋里走走。
休息才能很好让准妈妈身体恢复过来，可是每个人的体质都不一样，恢复情况也不一样，所以顺产后多久才能出门还是要根据自己的恢复情况来定。如果身体强，身体恢复得比较快的妈妈们，在产后2周后就可以在天气晴朗的日子外出活动活动，但是时间不要超过半小时，也不要走太远。
茉莉妈妈提醒，外出活动的时候不要进行激烈的运动，因为你的子宫内壁创面还没有完全恢复，避免创伤。
2、剖腹产多久可以出门？
大家都知道啦，剖腹产肯定没有顺产恢复得那么快，并且坐月子也要比顺产得更加谨慎小心。剖腹产的妈妈切忌吹风着凉。
茉莉妈妈根据一般情况来说，剖腹产的妈妈们起码都要休息1个月左右才能出门。但是有些恢复能力强的妈妈可能不需要休息1个月就可以出门走动了呢，可是，前提是妈妈们要觉得自己的身体真的是OK的，千万不要为了出门走走而强撑呦！
最后，茉莉妈妈给大家讲下产后出门的小tips吧！
1、不能操之过急，一步一步来
产后第一次出门路途不能太远，时间也不能太长，累了就要停下来休息，不要死撑。服装要宽松适宜
2、出门要做好防护措施
现在夏天这么热，一走进空调房温度有这么低！所以如果妈妈们要出去和商场走动要备好外套，避免着凉！
3、注重休养
身体是革命的本钱，妈妈能不能出门真的是看个人的恢复情况。除了注重日常的营养补充，也要进行适当的运动，劳逸结合，身体才能恢复得更好。恢复好了才能出门嘛！
现在妈妈们产后多久能出门呢？茉莉妈妈提醒一定要根据个人情况恢复决定出门时间呦！
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