水中分娩不同于传统意义的自然分娩，它是利用水的浮力和适宜的温度，顺产婴儿的过程，具有产程短、伤痛小的特点，其中的好处如下。
1、胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水，在水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。
2、该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴破损程度也较常规顺产要轻，无需会阴侧切；泡在温水中，产妇的情绪得到放松，分娩的疼痛感明显减轻，而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，效果更显著，产程缩短。
但是，水中分娩并非所有人都能使用，它有特定的适应人群，具体如下：
首先，水中分娩的人群最佳年龄在20-30岁，年龄太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖宫产为妥。
其次，身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。
怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，却难以预测。但是不必着急和担忧，做好准备，细心留意征兆，耐心等待那一刻的到来。
预产期不是准确的分娩日期，提前几天或推后几天，都是常有的事情，但女性要在预产期的前后留意一些分娩前的症状。
一般而言，生产的时间都是在预产期的前后两周之内；所以，越接近预产期，孕妇要更加注意身体各种改变所透露出来的讯息，以掌握到医院生产的时间。
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