少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。多数妇女怀孕5-6周以后会有反应，可出现头晕，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。
怀孕后吃金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，怀孕后吃有增强机体对癌细胞的抗御能力，怀孕后常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。
孕妇的饮食问题是值得引起大家的注意的，也是孕妇保证自己和宝宝的身体健康的一个重要组成部分。
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