我们和备孕专家一起看看，有哪些方法能够让我们抓住机会，快速怀孕：
秘籍一：准确计算，抓住时机
备孕专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
秘籍二：恰当姿势，助你受孕
生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，可在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要马上冲澡。
秘籍三：孕前保健，清除懊恼
预定孕前体检，医生会对你的家族史进行调查，确定没有遗传疾病，并对你近期的避孕办法进行指点，专家建议，想要生宝宝的女人，至少要提早三个月中止服用避孕药。
秘籍四：保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
秘籍五：拒绝烟酒，养成良好的习惯
拒绝酒精，含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易惹起染色体畸变，招致胎儿畸形；拒绝卷烟（甚至是二手烟)，烟草中有20多种有害成分可致使使染色体和基因发作转变，有些有害诱变物质会招致精子数目下降，甚至阳痿。
在备孕的时间里，需要针对怀孕对自己原先的一些生活习惯做出一些调整，让自己的身体和环境往更利于怀孕的方向改变，才能做到备孕一击一中。
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