怎么让孩子戒掉手机，随着电子产品的发展，铺天盖地而来的网络文化信息分散了大部分的时间，大人小孩都很难抵挡住网络的诱惑，甚至影响了生活，那么下面跟大家分享怎么让孩子戒掉手机。
怎么让孩子戒掉手机1
第一个方法、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。
所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
第二个方法、父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
第三个方法、给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；
孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；
孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；
孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子、现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。
当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。
几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。
第四、用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。
第五、父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。
换句话说、孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。
所以最好的'方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；
孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。
孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。
第六、帮助孩子找到更多的成就感和价值感
奶油妈妈经常说、每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。
咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。
比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。
怎么让孩子戒掉手机2
为什么会依赖手机？
1、社交依赖、手机通讯录，微信朋友圈，QQ各种群里面有成千上万个好友......这么强大的人脉关系让人难以割舍，点赞朋友圈都得俩小时呢；
2、游戏依赖、手机里的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使人成就感爆棚，段位高难以割舍；
3、娱乐依赖、手机里面全部都是电影、音乐、照片，让人心猿意马，总想摸手机。时不时拿出手机拍个照、发个朋友圈、听音乐、刷某音、看电影......真的是无穷无尽的不学习理由！
手机依赖的危害
1、学习效率低下、手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力无法集中等问题，严重影响学习效率。精力都发挥在手机上了，哪有那么多的时间做题看书呢？
2、睡眠严重不足、有研究显示，白天频繁看手机、聊微信的`人睡眠质量多数都特别差，甚至在十二点前难以入睡，月亮不睡你不睡，都是秃头小宝贝~
3、有害身体健康、手机是“健康的定时炸弹”，手机对健康的危害用脚指头都可以想得出，对腰椎、视力等都有严重损害。
4、增加焦虑情绪、很焦虑，又很慌，知道时间紧张，但就是不想复习，效率很低，还对手机恋恋不舍，原本计划要做的作业，眼看也完不成了，最后变成一边恐慌一边玩手机的“精分现场”。
怎么让孩子戒掉手机3
一、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。
二、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓
在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。
三、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等
家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。
四、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。
五、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的`图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
六、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑
等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。
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