怎么抱孩子不累手 最科学的抱娃方法

时间:2023-11-04 18:33:36 教育 我要投稿

  最科学的抱娃方法

怎么抱孩子不累手 最科学的抱娃方法

  要点一:保护头颈部

  新生儿的颈部肌肉还不成熟,很难撑起整个头部。因此在抱新生儿时,如果发现宝宝的头部往下垂或者歪在一边,那就是抱姿不正确。

  正确的抱法是,一手托住宝宝的头颈部,给宝宝的头部以支撑。同时胳膊向下,抱住宝宝的身体。另外一只手抱住宝宝的臀部。这样才能让宝宝的身体有明显的着力点而不至于悬空。

  要点二:用手肘抱而不是手腕抱,不仅省力,还可预防“妈妈手”

  在保护宝宝头颈部的时候,还要注意,不要只将手腕垫在宝宝头颈下。这样的抱法不仅时间长了会让大人很累,而且因为受力点小,宝宝也会不舒服。

  正确的抱法是,将宝宝头颈部放在大人臂弯处,这样接触面积大,抱宝宝会觉得更稳固,同时也避免了只用手腕发力而引起“腱鞘炎”,也就是“妈妈手”。另外这样抱之后,还能将手腕解放出来护住宝宝脊背。

  要点三:除了拍嗝以外,尽量横抱不竖抱

  新生儿吃完奶之后要拍嗝,这样能防止溢奶。拍嗝的时候必须竖抱,让宝宝头部搁在大人肩头,一手抱住宝宝臀部,一手握成空心状,沿着宝宝脊柱从上到下拍嗝。

  短时间的竖抱拍嗝倒没什么,但长时间竖抱不好维持正确的抱娃姿势,容易伤害宝宝脊柱。因此除拍嗝之外要尽量横抱。

  这是因为宝宝的脊柱发育还不完善,竖抱会带给脊柱很大压力,尤其是头颈部压力最大。而横抱之后,宝宝身体有大人手臂做支撑,脊柱受到的力会比竖抱少得多。

  要点四:抱宝宝时不要过度摇晃,也不要放在腿上颠

  我常看到有些家长遇到宝宝哭闹时,不住地摇晃宝宝,说是在哄宝宝。宝宝在这样剧烈的晃动下,有时候哭闹声还真减少了,但实际上很可能是被“晃晕了”。要警惕的是,这种抱法很容易对宝宝大脑造成损伤。

  因为宝宝大脑内部组织还未发育稳定,容易受到外力作用撞击颅骨,造成颅内出血,影响智力发育。而且这种损伤是肉眼看不到的。因此,如果你面对一个哭闹不休的宝宝,忍不住脾气上来想要猛烈摇晃他时,请一定冷静,找别的家人来哄。

  掌握了这四个要点后,抱新生儿就不再是个难题。但我还要再说一句,宝宝出生六个月内,最适合的姿势是躺着,这样才有利于脊柱伸展和骨骼发育。家长即便抱的姿势再正确,也还是要让宝宝多躺躺。

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